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お子さんが消化器系の問題を抱えているかもしれない6つの意外な兆候
「すべての病気は腸から始まる」—ヒポクラテス。過去 20 年間の研究では、慢性的な健康状態の多くは消化器系の健康から始まることが分かっています。実際、免疫システムの最大 80% は消化管内にあります。
消化管が適切に維持されないと、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。消化管をサポートすることは健康の基本です。
消化器系は、食物から摂取した栄養素を消化し、エネルギーの増強と細胞の修復に利用します。栄養素は、炭水化物、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラルに分解されます。これらの 栄養素は 血液を通じて体中の細胞に運ばれます。腸内の善玉菌のバランスは、腸の免疫反応に影響し、代謝バランスの維持に不可欠です。これらのステップを実行するには、健康的な消化が不可欠です。
親たちは、子どもの症状の多くが実は消化器系の炎症に起因している可能性があると知って驚きます。
消化の不均衡に起因する可能性のある症状のいくつかは次のとおりです。
不注意
不注意は、食物不耐症、甲状腺機能低下症、または消化器系の炎症が原因である可能性があります。根本的な問題を特定することは、最適な治療法を決定するために重要です。寝つきが悪く、眠り続けるのが難しい
20～30% の子供が睡眠障害を抱えていると推定されています。薬は危険で、体の自然なホルモンバランスを崩す可能性があります。睡眠障害は、多くの場合、食物過敏症やコルチゾール レベルの不均衡に関係しており、消化管の健康に直接関係しています。イライラ/攻撃的
怒りやイライラは、親が子供のために助けを求める最も一般的な理由の 1 つであり、精神科入院の最も一般的な理由の 1 つです。症状は通常、薬で治療されますが、根本的な原因は残っています。セロトニンの最大 90% は腸で生成され、これを効率的に行うには、特定の微生物やビタミン B6 などが必要です。不均衡があると、セロトニンの生成が不十分になり、多くの精神衛生上の問題につながります。
体重が増えない
消化管に炎症があると、栄養素が適切に吸収されず、成長が遅くなる可能性があります。
還流
胃食道逆流症 (GERD) は、子供にも大人にも非常によく見られる病気です。この病気は、嘔吐、胸焼け、胃や胸の不快感を引き起こすことがあります。一般的な治療薬である PPI は、ビタミンやミネラルの重大な欠乏など、他の多くの健康問題を引き起こす可能性があります。逆流を抑えるには、根本的な原因(通常は特定の食品に対する不耐性) を見つけることが鍵となります。
湿疹
これはほとんどの場合、食物不耐症または必須脂肪酸の摂取不足に関連しています。多くの場合、湿疹に最も耐えられない食物はグルテンです。
お子さんが病気にかかっていたり、免疫力が低下していて、それが適切で十分な消化につながっているのではないかと心配な場合は、食物過敏症やアレルギーについて十分に検査を受けることをお勧めします。問題のある食物を取り除けば、体は自然に治癒し始めることができます。
栄養は、最良の健康を促進するために個別化されるべきです。
参考文献：
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ショーナ・クンセルマン
ショーナ・クンセルマン（MSACN）は臨床栄養士で、応用臨床栄養学の修士号と心理学の学士号を取得しています。ショーナは既婚で、2 人の子供がいます。長男が 5 歳のときに自閉症と診断されたとき、彼女は人間の体の生化学と、自閉症やその他の炎症性疾患の治療に特別な食事療法を使用する方法の詳細を理解することに熱心に取り組みました。継続的な学習と研究に加えて、ショーナは自然治癒法とホリスティックな生活の認識を広めることに熱心に取り組んでいます。彼女は、食べ物と環境が健康に与える影響について、他の人にもっと認識してもらいたいと考えています。
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