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BetaPower®ベタインの主な利点
- ビートから抽出した天然ベタインであるBetaPower®は、筋肉細胞の水分補給を維持するのに役立ちます。
- ビートから抽出した天然ベタインであるBetaPower®は、激しいストレスがかかったときに筋肉内の細胞の水分補給を維持するのに役立ちます。
- ビートから天然に抽出されたベタインであるBetaPower®は、高張性ストレス時に筋肉内の細胞水分補給を維持するのに役立ちます。
BetaPower®とは何ですか?
BetaPower® は、テンサイの糖蜜から抽出したアミノ酸で、精製された無水ベタインです。BetaPower® は、特許取得済みの純度 99% のプレミアム ベタインです。ベタインの別名はトリメチルグリシンで、その化学構造が 3 つのメチル基が結合したアミノ酸グリシンに似ていることからこの名前が付けられました。
体内でのベタインの主な生理学的機能には、1) メチル供与体として作用し、メチル基を化学反応に供与すること、2) 浸透圧調節物質として作用し、細胞内の水分バランスを調節することなどがあります。
BetaPower®の科学
研究者たちは、数多くの臨床試験でベタイン補給が運動能力と体組成に与える影響を調査してきました。
ベタインと運動パフォーマンス
ベタイン補給と運動能力の効果に関する研究は、さまざまな結果が出ています。一部の研究では、ベタイン補給が短距離走のパフォーマンス、作業能力、筋持久力、パワーに有益な効果をもたらすことが示されています。[1,2,3,4,5] 一方、ベタイン補給が運動能力に与える影響を評価する他の研究では、プラセボとの差は見られませんでした。[6,7]
ベタイン補給と運動能力に関する体系的なレビューで、著者らは、有益な効果を示した研究はわずかしかなかったものの、肯定的な研究結果（筋力とパワーが最大24.61%増加）はベタイン補給に関するさらなる研究を正当化すると結論付けました。著者らは、ベタイン補給は、高強度の運動プログラム中など、細胞ストレスの条件下で最も効果を発揮するようだ、と指摘しました。[8]
ベタインと体組成
ベタイン補給が体組成に与える影響に関する研究では、一般的に体脂肪量の減少と筋肉量の増加という形でプラスの効果があることがわかっています。[9,10]
ベタイン補給と体組成の効果に関する体系的なレビューでは、体脂肪量と体脂肪率を大幅に減らすのに効果的であることが判明しました。[11]
BetaPower®の仕組み
ベタインが作用する正確なメカニズムは正確にはわかっていませんが、その利点は、次の経路のいくつかに影響を与える能力によるものと考えられます。
ベタインは、1) メチル供与体として作用してクレアチン産生を増加させること、2) 一酸化窒素レベルを増加させること、3) 細胞の水分補給を保護し体液バランスを維持することにより浸透圧保護剤として作用することを通じて、パフォーマンスを向上させる可能性があります。
ベタインは、1) 脂肪分解（脂肪の分解）の増加、2) 脂肪酸酸化（脂肪燃焼）の増加、3) タンパク質合成の増加を通じて、体組成の改善をサポートする可能性があります。
どの C4、Cellucor、XTEND 製品に BetaPower® が含まれていますか?
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C4エナジードリンク：エナジードリンクといえば、C4エナジー。他の多くのドリンクはカフェインと砂糖を摂取しますが、C4エナジー炭酸には、世界第1位のプレワークアウトブランドのメーカーが開発したパフォーマンス成分が配合されています。
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参考文献
[1] https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-9-12
[2] https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2011/12000/The_Effects_of_Chronic_Betaine_Supplementation_on.31.aspx
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3844502/
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articfles/PMC2651845/
[5] https://link.springer.com/article/10.1186/1550-2783-7-27
[6] https://journals.lww.com/nsca-jscr/FullText/2008/05000/Influence_of_Betaine_Consumption_on_Strenuous.29.aspx
[7] https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2011/08000/Effect_of_15_Days_of_Betaine_Ingestion_on.22.aspx
[8] https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2017/08000/Effects_of_Betaine_Supplementation_on_Muscle.35.aspx
[9] https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-018-0243-x
[10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3844502/
[11] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835719/
