Articles by Xtend＆Cellucor
著者: エリック・ボツフォード
一度試したら手放せなくなるような製品に出会ったことはありますか? 自分の目標、ニーズ、ライフスタイルに本当に役立つもの、そういうものですよね? 私は最近、XTEND® Eliteでその体験をしました。7 グラムの BCAA と 2 つの主力成分、PeakO2® と CarnoSyn® ベータアラニンを配合した、エリート回復・持久力サプリメントを初めて使ったとき、その効果に驚きました。
私はホリスティックで自然なトレーニングを推奨しているので、使用するサプリメントについては慎重に選んでいます。製品に成分が多すぎたり、認識できない成分が多すぎたりする場合は、単に摂取しません。しかし、私は長年、アダプトゲン（PeakO2® に含まれるものなど）の力と、それが内分泌系にどのような良い影響を与えるかについて研究してきました。簡単に言えば、内分泌系はホルモン機能に影響を及ぼし、それが睡眠、ストレス レベル、免疫系などに影響を及ぼします。
アダプトゲンの驚くべき力
PeakO2® の製造元である Compound Solutions によると、「PeakO2® は、ここ米国で栽培、収穫された 6 種類のアーユルヴェーダ キノコのブレンドです。これら 6 種類のキノコは、体内で強力なアダプトゲンとして作用し、アスリートがあらゆる種類の身体的、感情的、心理的ストレスに適応し、克服できるようにします。その結果、持久力、スタミナ、総合的なパフォーマンスが向上し、競争で優位に立つことができます。」
この強力なアダプトゲン成分ブレンドのサポートにより、私はより効率的に回復することができました。パワー重視のアスリートとして、私は段階的にトレーニングを行っています。一年の特定の時期には、ウェイトリフティングとスプリントをしますが、他の時期には、80% の力で 20 分以上、最高の有酸素運動レベルでパフォーマンスするよう体を鍛えます。これは体に大きな負担がかかります。
たとえば、私がトレーニングをする日の 1 日を例に挙げてみましょう。XTEND® Elite の PeakO2® が酸素摂取量を増やし、筋肉への血液と酸素の流入を最大限にしてジムのフロアに出て、短時間で激しいエネルギーの爆発を起こせるように体を準備してくれることがわかりました。
ベータアラニンブースト
XTEND® Elite には、筋肉のカルノシン レベルの増加をサポートすることが証明されている CarnoSyn® ベータアラニンが 1 食分あたり 1.6g 含まれていることも注目に値します。筋肉のカルノシン レベルが高いと、疲労を乗り越える能力がはるかに高まります。たとえば、私は運動と休憩のインターバルに細心の注意を払っていますが、インターバルが 5 分を超えると持続的な出力に良い違いがあることに気づきました。さらに、0:90～3:00 分のスプリントを 5～7 セット行った後でも、回復力が低下しないことがわかっています (以前は低下していました)。
適切な回復が最高のパフォーマンスと持続的な結果に不可欠であることは周知の事実です。他のすべての人と同じように、前回のトレーニング セッションでまだ疲れ果てているために、無理やりジムに通いたくはありません。さらに、ジムが休みの日には、屋外に出て登山、崖からのジャンプ、サーフィン、トレイル ランニングをするのに十分な身体的および精神的なモチベーションを持ちたいと思っています。 XTEND® Elite はまさにそれを実現するのに役立ちました。回復とはまさにこれです。
