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ビタミンB複合体
ビタミン Bは、実際には多くの臓器や身体系の健康に重要な水溶性ビタミンのグループです。ビタミン B は補酵素として機能し、体内のさまざまな化学反応に必要な生化学的補因子です。*
ビタミン B の「補酵素」形態は、人体における生物学的に活性な形態を指します。ビタミン B は神経系と神経系の健康に特に重要ですが、補酵素としての役割は正常な細胞機能にとって非常に重要です。*
- ビタミン B-1 (チアミン) – チアミンは炭水化物からのエネルギー生成において中心的な役割を果たします。* RNA と DNA の生成、および健康な神経系の機能に関与しています。* また、健康な消化の重要な側面である塩酸の生成にも関与しています。* ビタミン B-1 の生物学的に活性な補酵素形態は、チアミンコカルボキシラーゼです。
- ビタミン B-2 (リボフラビン) – リボフラビンは循環器系と免疫系の健康に重要で、特に妊娠中の胎児の発育に重要です。* タンパク質、炭水化物、脂肪の代謝に関与しています。* ビタミン B-2 の生物学的に活性な形態の 1 つがリボフラビン-5-リン酸です。
- ビタミン B-3 (ナイアシン) – ナイアシンはナイアシンアミドやニコチン酸とも呼ばれ、タンパク質、炭水化物、脂肪の代謝に関与し、塩酸の生成に関与しています。* ニコチン酸の形態は、健康的な循環をサポートし、すでに健康的な範囲内にあるコレステロール値を維持するのに役立ちます。* ビタミン B-3 の生物学的に活性な補酵素形態の 1 つに、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド (NAD) があります。
- ビタミン B-5 (パントテン酸) – ビタミン B-5 は神経伝達物質の生成に関与するため、健康的な認知機能にとって極めて重要です。* 他のビタミン B 群と同様に、脂肪、タンパク質、炭水化物のエネルギー代謝に関与しています。* 最も重要なのは、パントテン酸がコエンザイム A の合成に必要であり、コエンザイム A はさまざまな身体機能に必要であるということです。* ビタミン B-5 の別の形態はパンテチンです。
- ビタミン B-6 (ピリドキシン) – ピリドキシンとしても知られるビタミン B-6 は、心臓血管系と免疫系の健康に関与し、ナトリウムとカリウムのレベルのバランスを保つのに役立ちます。* ピリドキシンは、神経伝達物質であるドーパミン、セロトニン、エピネフリン、ノルエピネフリンの生成にも関与しています。* ビタミン B-6 の生物学的に活性な補酵素形態は P-5-P です。
- ビタミン B-7 (ビオチン) – ビタミン B-7 は正常な成長と身体機能に必要です。これは糖新生 (炭素源からのグルコースの生成)、脂肪酸合成、および一部のアミノ酸の代謝における重要な調節要素です。* ビオチンはエネルギー生成の役割に加え、特定のタンパク質の合成を促進し、正常な免疫を促進します。* ビオチンは、皮膚の健康における役割で最もよく知られていますが、髪と爪の健康における役割もそれほど知られていません。*
- ビタミン B-12 (コバラミン) – B-12 は、神経系の成長と健康、および細胞の成長と寿命にとって極めて重要です。* 食物の消化と吸収に関与し、ホモシステインの代謝における役割により、心臓血管機能にとって重要です。* 他のビタミン B 群と同様に、脂肪と炭水化物の代謝にも関与しています。* ビタミン B-12 の生物学的に活性な補酵素形態は、ジベンコジドとメチルコバラミンです。
重要な生理学的役割を持つその他のビタミン B 群およびビタミン B 群に似た栄養素には、葉酸、コリン、イノシトール、および多くの市販のスキンケア製品によく含まれる成分であるパラアミノ安息香酸 (PABA) などがあります。(当社のビタミン B 群のすべてをご覧ください)
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*これらの記述は食品医薬品局によって評価されていません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
