記事の概要
- 「標準的なアメリカの食事」では果物や野菜の摂取が不足しており、肥満につながる可能性があります。
- グリーンサプリメントは、果物や野菜の摂取量を増やしたい人によく使用されます。
- スーパーグリーンサプリメントは、必須ビタミンやミネラルを補給し、解毒を助け、健康的な減量をサポートします。
- CytoGreens は、エネルギー レベル、筋肉のパフォーマンス、心肺持久力、全体的な回復力の向上に役立つ強力なスーパーフード サプリメントです。
「標準的なアメリカの食事」の落とし穴
ほとんどの人々の日常生活の現実は、手ごろな価格で栄養価の高い食品を見つけて調理する時間やエネルギーがないということです。レストランや食料品店で調理された「ヘルシー」な食品は、多くの場合高価で、隠れたカロリーや高レベルのナトリウムを多く含んでいます。栄養価の高い食事を 自宅で調理するには時間がかかり、葉物野菜やその他の材料をサラダボウルやミキサーに入れるのは簡単そうに思えるかもしれませんが、サラダやグリーンスムージーを作ろうと思っても、デリバリーや冷凍食品を選んでやめてしまったことが何回ありますか? 今日のペースの速い社会における大きな問題の一つは、慢性的に食べ過ぎと栄養不足になっている人が多いことです。多くの人は、特に炭水化物と脂肪については簡単にマクロ栄養素を満たしますが、食べ物だけで摂取する微量栄養素が十分でないことがよくあります。 この原因の一部は「標準的なアメリカの食事」にあるとされています。研究により、この食事は肥満の蔓延に大きく寄与していることが示されており、果物と野菜の1日の推奨摂取量を驚くほど下回っています。肥満と果物と野菜の摂取不足は、心臓病、糖尿病、がん、高血圧、便秘、さらにはうつ病など、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。
スーパーグリーンサプリメントが役立つ
サプリメントは必要ないと主張する人はたくさんいますが、現実にはほとんどの人が日常的に包括的なマクロ栄養素とミクロ栄養素の両方を摂取できる食生活に従っていません。研究によると、サプリメントを取り入れた食生活と比較して、食品のみから最適な栄養を摂取することとのバランスを取るのは難しい場合があります。 必要な栄養素をすべて摂取していることを確認する最も簡単で効果的な方法の1つは、高品質の本物の食品サプリメントです。グリーンスーパーフードサプリメントは、肥満の影響と果物や野菜の摂取不足の両方に対抗するために使用されている、ますます人気のツールです。 減量を助け、果物と野菜の摂取不足に対抗する確実な方法の1つは、食事にグリーンサプリメントを取り入れることです。「グリーンパウダー」または「グリーンサプリメント」と呼ばれることが多いこれらのスーパーチャージされた製品は、食事から不足している可能性のある栄養の素晴らしい供給源です。
スーパーグリーンを使った減量
スーパーグリーン サプリメントを摂取するメリットは明らかですが、それを減量計画にどう取り入れればよいのか正確にはわからないかもしれません。グリーン製品を使用して減量を促進できる 3 つの方法を見てみましょう。
1.栄養を損なうことなく効果的にカロリー不足を実現します。
確実に体重を減らす唯一の方法は、カロリー不足になることです。これは、1 日の消費エネルギーが食事で摂取するエネルギーよりも多いことを意味します。言い換えると、カロリー不足とは、消費カロリーが燃焼カロリーより少ない場合です。 毎日のカロリー消費量を計算するのは難しいかもしれませんが、計算に便利なオンライン計算機が数多くあります。また、最近のフィットネス トラッキング デバイスには、心拍数や活動レベルに基づいたカロリー トラッカーが搭載されているものが多くあります。CytoGreens は 比較的低カロリーの食品ですが、栄養がたっぷりです。それ自体は食事ではありませんが、他の食品と一緒に摂取したり、スムージーに加えたり、運動後に摂取したりすると、空腹感を抑えてカロリー不足を達成し、栄養面で期待以上の効果を得ることができます。
2.体内のエネルギー貯蔵量を最大限に高めてエネルギー レベルを高めます。
有意義な減量の大きな部分は、体内にすでに蓄えられているエネルギーを効果的に活用することです。これらのエネルギー貯蔵は、通常、過剰な体脂肪の形をとりますが、高レベルになると危険です。CytoGreens は、脂肪貯蔵を活用し、自然に刺激を与える低カロリーの配合により、体のエネルギー供給を解放する効果的なサプリメントです。CytoGreens は、非常に効果的なレベルの超微細な高級日本産抹茶緑茶パウダーを配合し、自然なカフェインブーストを与え、トレーニング中や一日を通して集中力と活力を維持します。
3.栄養価が高く抗酸化物質が豊富な濃い緑の野菜とベリーのエキスで回復を早めます。
CytoGreens は、強力なエネルギー増強化合物と栄養価の高い濃い緑の野菜、抗酸化物質が豊富なベリーパウダーを組み合わせることで、最も過酷なトレーニングからでも素早く回復するのに役立ちます。 高 ORAC 抗酸化物質を豊富に含む CytoGreens は、特にトレーニングやその他の激しい活動を行う際に、時間の経過とともに体内に蓄積されるフリーラジカルと酸化ダメージを中和するために懸命に働きます。また、CytoGreens は、回復とエネルギーリサイクルのプロセスに非常に重要な要素である乳酸を筋肉から排出するのを助けます。 乳酸を除去し、体内の酸化ストレスを軽減することで、CytoGreens は効果的に痛みを軽減し、次のトレーニングに早く備えられるようにします。次のトレーニングに早く着くということは、減量目標に向けてより一生懸命、より長くトレーニングし、より多くのカロリーを燃焼できることを意味します。
CytoGreensやその他の減量サプリメントはALLMAXnutrition.comで見つかります
天然の栄養価と抗酸化物質が豊富な CytoGreens の減量効果をお探しなら、あるいはその他の減量戦略をお探しなら、Allmax Nutrition にお任せください。 プロ仕様の減量サプリメント、運動前および運動後のフォーミュラ、食事代替品、プロテインパウダー、その他の必須サプリメントのフルラインナップを誇る Allmax は、減量やボディビルディングを目指すすべての人に何かを提供します。これらすべての製品、およびその他の製品は、allmaxnutrition.comでご覧いただけます。
出典: 1. https://nutritionfacts.org/topics/standard-american-diet/ 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6366563/
