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カリウムとは何ですか？
カリウムは重要な電解質ミネラル、つまり体内で電気インパルスを伝導するのに役立つミネラルです。* 主な機能は、体全体の水分とミネラルのバランスを調整することです。* 正常な筋肉と神経の機能に必要であり、ミネラル栄養素のナトリウムと連携して血圧を調整するのにも役立ちます。*
実際、カリウムとナトリウムは、栄養素の陰と陽の一種です。健康を保つためには、この 2 つが調和のとれたバランスを保つ必要があります。たとえ比較的小さな不均衡であっても、長期間にわたって続くと、心臓血管、骨、神経筋の健康に大きな影響を及ぼす可能性があります。西洋の食事ではナトリウムが広く使用されているため、食事から十分な量のカリウムを摂取することがさらに重要になります。
カリウムはほとんどの食品にさまざまな量で含まれていますが、緑の葉野菜は最も優れた天然源です。健康的な食事をしていれば、ほとんどの人は十分な量のカリウムを摂取できます。なぜならカリウムは食品に多く含まれているからです。しかし、食事に野菜や果物があまり含まれていない場合は、全体的な健康と幸福に必要な最低限のカリウムしか摂取できない可能性があります。*
カリウムの利点は何ですか?
カリウムは、正常な血圧の維持に関与しており、心臓と腎臓の健康と正常な機能に重要な役割を果たすため、主に心臓血管と腎臓の健康に効果があります。* 前述のように、カリウムは健康的な水分/ミネラルバランスと正常な筋肉と神経の機能に極めて重要です。*
NOW®の違い
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*これらの記述は食品医薬品局によって評価されていません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
