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なんと、そのためのサプリメントがあるのです。実際、健康を維持し、消化器系を正常に機能させるのに役立つ、酵素、プロバイオティクス、ビタミン、その他の特殊な栄養素を含むサプリメントがたくさんあります。*
では、健康な消化機能を維持するために、食事や消化サプリメントからどのような栄養素を摂取すべきでしょうか?
- 酵素– 上で述べたように、健康的な食事を摂っていても、重要な栄養素が不足している可能性があります。その中で最も重要な栄養素の 1 つが消化酵素です。私たちの体は通常、食べた食べ物を消化するのに十分な酵素を生成しますが、食べ物に含まれる添加物、保存料、その他の化合物は消化のバランスを崩す可能性があります。そのため、高品質の消化酵素サプリメントは、消化酵素と正常な消化機能の良好なバランスを維持するための最も簡単で効果的な方法の 1 つです。*
- プロバイオティクス– 私たちのほとんどは、消化器系、特に腸管にプロバイオティクスまたはプロバイオティック生物と呼ばれる有益な細菌が何兆個も生息していることに気づいていません。プロバイオティクスは食物の消化を助け、健康な免疫機能もサポートすると考えられています。プロバイオティクスのサプリメントは、健康な消化機能をサポートする優れた方法です。*
- ビタミン– ビタミンはすべての身体機能に不可欠なので、健康な消化管を維持するために必要なのは当然です。ビタミン B は、私たちが食べる食物からエネルギーを生成する上で不可欠な機能により、補助的な役割を果たします。ビタミン C は、消化管内の組織を含むすべての組織にとって重要な栄養素です。* ビタミン サプリメントは、身体が吸収して利用しやすい形で、必須栄養素を濃縮した供給源でもあります。
- ミネラル–健康で正常な消化機能に重要な食事性ミネラルは数多くあります。カリウムやその他の電解質ミネラルは、腸が老廃物を排出する平滑筋の収縮と弛緩に必要です。その他のミネラルも消化に重要な役割を果たします。*
- ハーブ– 歴史を通じて、伝統的な薬草学者は苦いハーブの消化への効能を断言してきました。苦くて口をすぼめるような味のハーブは基本的に何でもそうです。苦いハーブは胆汁などのさまざまな消化液の分泌を刺激し、消化を早め、消化管をスムーズに快適に通過させるのに役立つと考えられています。* リンドウとタンポポは、正常な消化を助ける可能性がある 2 つの苦いハーブです。*
- アロエベラ-アロエは、皮膚の不快感に局所的によく使用される多肉植物です。アロエジェルとジュースは、時折起こる消化器系の不快感を和らげる効果があるとも考えられています。*
- 食物繊維- 食事における食物繊維の主な役割は、腸内細菌に栄養を与えることです。腸内細菌は、腸壁の細胞に栄養を与える酪酸の生成など、さまざまなメカニズムを通じて細胞を健康に保ちます。食物繊維は蠕動運動も刺激し、あらゆるものの運動を促します。
NOW®消化サポート
消化器系の健康は、健康全般にとって極めて重要な側面です。そのため、NOW は、健康的な消化のあらゆる側面に総合的な栄養サポートを提供する消化サプリメントの製造に全力を尽くしています。* 当社は効力と純度を保証するためにテストを行っており、当社が製造するすべての処方は、NOW の揺るぎない品質へのこだわりに基づいて作られています。
*これらの記述は食品医薬品局によって評価されていません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
