Articles by Life Extension
発行日: 2021年5月
著者: アンドリュー・デイビス、健康・ウェルネスライター
科学的レビュー: Michael A. Smith, MD
アンチエイジングスキンケアに積極的に取り組んでいて、最新かつ最高の美容の秘密やトレンドを常に把握しておきたいという方は、レチノールについて聞いたことがあるでしょう。レチノールはビタミンAの誘導体で、最もよく知られた重要なアンチエイジングスキンケア成分です。肌全体の質感や明るさをサポートし、シミを防ぐ効果があることで知られています。しかし、このアンチエイジングクリームは、特に敏感肌の方には強すぎる場合があります。より優しいレチノールをお探しの場合は、あまり知られていないレチノイドであるパルミチン酸を試してみましょう。
レチニルパルミテートとレチノールの違いは何ですか?
レチノールは、年齢とともにシワが増えてきた人のための肌サポートの選択肢として皮膚科医からよく推奨されていますが、残念ながら、この強力なクリームには副作用があります。特に敏感肌の人には副作用があります。レチノール療法はゆっくりと始め、肌が耐性を持つようになるまで、週に 1 ～ 2 回クリームを使用することをお勧めします。ただし、敏感肌の人は、まれにしか使用しないとしても、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。
しかし、だからといって、すべての肌タイプの人がレチニルの恩恵を受けられないというわけではありません。ビタミン A パルミテートはレチノイド ファミリーの中で最も穏やかで、肌が刺激を受けやすい人にとっては素晴らしい選択肢です。レチニル パルミテートは穏やかですが、それでも通常のレチノールと同じスキンケア効果を促進する力があります。
レチニルパルミテートとは何ですか?
アンチエイジングスキンケアルーティンで使用されるレチノイドには 4 種類ありますが、すべてに共通点が 1 つあります。それは、すべてビタミン A から抽出されていることです。最も強力なレチノイドであるレチノイン酸は、皮膚科医の処方箋がないと入手できません。その対極にあるのがレチニルパルミテートです。これは最もマイルドなレチノイドで、市販の美容製品で入手できます。
ただし、このレチニルがマイルドだからといって、この強力な栄養素の恩恵を受けられないというわけではありません。レチニルパルミテートは、小じわ、しわ、肌の色ムラ、ざらつき、黒ずみなど、スキンケアのさまざまなニーズに対応します。レチニルパルミテートを定期的に使用すると、コラーゲンの生成が自然に促進され、肌が引き締まって滑らかになります。
レチニルパルミテートを定期的に使用すると、表皮（皮膚の最外層）の細胞が急速に若返り、古い細胞が死滅して、その下の新しい健康な細胞が成長します。その結果、肌はより滑らかで輝きが増し、肌の色調もより均一になります。
レチニルパルミテートはどのように使用すればいいですか?
レチニルパルミテートはレチニルのよりマイルドな形態ですが、だからといってこのスキンケア製品を無茶苦茶に使うべきというわけではありません。それでも、スキンケア ルーチンにゆっくりと取り入れていくことをお勧めします。皮膚科医は、週に 1 晩から始めて、毎週少しずつ増やし、毎週 1 晩ずつ追加することを推奨しています。望ましくない副作用が出ない範囲で、肌が耐えられる範囲でこのアドバイスに従ってください。刺激を感じ始めたら、使用量を減らしてください。
人それぞれ違います。レチニルパルミテートを毎晩使用できる人もいれば、敏感肌の場合は週に 2 ～ 3 回しか使用できない人もいます。レチニルパルミテートに関しては、ゆっくりと着実に行うことがアンチエイジング スキンケアの勝利につながります。
レチニルパルミテートはいつ使用すればよいですか?
レチニルパルミテート製品を取り入れようと考えているなら、この製品を夜のスキンケア ルーチンに加えるのが最適です。少量でも効果は抜群です。エンドウ豆大の量で十分で、洗顔後、保湿剤を塗る前に塗るのが最適です。
レチニルパルミテートはどれくらい早く効きますか?
アンチエイジングスキンケア製品の場合、一夜にして効果が出るわけではありません。しかし、少し熱心に使用すれば、4～6 週間で違いに気づき始めるかもしれません。レチニルパルミテートは肌に優しいため、効果が肌に浸透するまでに少し時間がかかります。レチニルパルミテート療法は、長期間使用することで最大の効果が得られるため、結果が出るまで製品を使い続けるようにしてください。
レチニルパルミテートの副作用は何ですか?
覚えておいてください、レチニルパルミテートはレチノイドファミリーの中で最も穏やかなレチニルなので、副作用は最小限で、まれな傾向にあります。副作用が発生した場合は必ず医師に相談し、直ちに製品の使用を中止してください。
どのレチニルパルミテート製品を使用すればよいですか?
高品質のレチニルパルミテートといえば、ライフエクステンションのスキンケアコレクションナイトクリームがおすすめです。このプレミアムフォーミュラは、肌に自然に発生する脂質分子である米ぬかセラミドで強化されており、水分を保持し、乾燥や刺激を抑え、若々しく活力のある肌を保ちます。
この製品のもう一つの重要な成分はメラトニンで、光防御をサポートすることが証明されています。メラトニンは酸化ストレスから肌を守り、肌の若返りを促進します。この若返り促進製品を継続的に使用すると、肌が柔らかく滑らかな外観と感触を保つことができるようになります。
著者について:アンドリュー・デイビスは、ニューヨークのペース大学で心理学の学士号を取得しています。健康およびウェルネス分野のコンテンツとソーシャル メディアで 10 年以上の経験があります。旅行好きのアンドリューは、アジア諸国で英語教師や人道支援活動のボランティアも行っています。
参考文献
- 「レチノイドは本当にシワを減らすのか？」ハーバード・ヘルス・パブリッシング、ハーバード大学医学部、2019年10月、https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-retinoids-really-reduce-wrinkles
- ラッド、メラニー。「肌がレチノールに耐えられない場合は、レチニルパルミテートをお試しください。」Byrdie、2019年11月、https://www.byrdie.com/retinyl-palmitate-for-skin-4768234
- ウェラン、コーリー。「ビタミン A パルミチン酸」Healthline、2018 年 9 月、https://www.healthline.com/health/vitamin-a-palmitate
