シトルリン硝酸塩101：二経路一酸化窒素増幅剤

CELLUCOR（セルコア）&XTEND（エクステンド）
2025.04.18

　　　　　　　　　　　　　　　　Articles by Xtend＆Cellucor

こちらの記事は、パートナーブランドである Xtend（エクステンド）とCellucor (セルコア)の許可を受け、日本語訳化した記事になります（自動翻訳）。元記事はこちら。

目次

  • シトルリン硝酸塩とは何ですか?
  • シトルリン硝酸塩はどこで手に入りますか？

一酸化窒素（NO）は、体内のほぼすべての細胞で生成される重要な細胞シグナル分子です。その最も重要な機能の一つは血管拡張、つまり血管の内側の筋肉を弛緩させ、広げることです。この拡張により、血流が増加し、血圧が低下し、トレーニング中の筋肉への栄養素と酸素の供給が向上します。これはひいてはパフォーマンスの向上を促進し、トレーニングにおいて非常に重要なもう一つの側面である「パンプアップ」を強化します。

カフェインと並んで、一酸化窒素の増加を促進する成分は、プレワークアウトサプリメントで最も望まれる成分です。市場には、昔ながらのアルギニン、様々な形態のアルギニン、そして非常に一般的なシトルリン、あるいはシトルリンとリンゴ酸を組み合わせたシトルリンマレートなど、豊富な選択肢があります。

一酸化窒素産生を促進する成分の多くは、体内の一酸化窒素経路のうち、アルギニン-一酸化窒素経路のみに作用する傾向があります。[1] この経路が体内の一酸化窒素産生を促進する効果的な経路であることは間違いありませんが、ほとんどのサプリメントは、一酸化窒素レベルを高めるもう一つの経路である硝酸塩-亜硝酸塩経路を無視しており、この経路はシトルリン-アルギニン経路よりもさらに強力である可能性があります。 

シトルリン硝酸塩、入手可能 NitraMax (NO3-C)™ は、単一の成分で両方の経路に対処することを目的とした新世代の一酸化窒素ブースターです。

シトルリン硝酸塩とは何ですか?

名前の通り、シトルリン硝酸塩はシトルリン分子と硝酸塩分子が結合した化合物です。プレワークアウトに詳しい方なら、純粋なL-シトルリンをご存知でしょう。少なくとも多くの成分表示で目にしたことがあるでしょう。これはスイカに含まれる非必須アミノ酸で、体内の一酸化窒素産生を高める効果においてアルギニンよりも優れていることが示されています。また、運動能力の向上を示唆する複数の研究結果も裏付けています。 

しかし、シトルリン硝酸塩の硝酸塩成分については馴染みがないかもしれません。硝酸塩（NO 3 − ）は、人間の食生活によく含まれる様々な食品に含まれる天然の多原子イオンです。

  • ほうれん草
  • ビーツ
  • ルッコラ
  • ケール 

食物またはサプリメント（例：シトルリン硝酸塩またはクレアチン硝酸塩）から摂取されると、硝酸塩分子は硝酸塩 → 亜硝酸塩 → 一酸化窒素経路を経て一酸化窒素に変換されます。[2]シトルリンと同様に、硝酸塩は血圧を下げ、心血管機能をサポートし、一定の運動負荷に対する酸素消費量を減らすことができるため、アスリートの潜在的なエルゴジェニックエイドとして機能することが知られています。[3,4]

運動時の酸素「コスト」の減少は、トレーニング中のエネルギー効率の向上につながり、疲労の発現までのトレーニング時間の増加につながる可能性がある。[5] 運動パフォーマンスの観点から見ると、最終結果は、筋肉の効率が向上し、疲労が軽減され、パフォーマンスが向上することである。[6]

さらに、硝酸塩は血管を弛緩させ、柔軟性を高め、結果として心臓が体の付属器官へ血液を送り出す負担を軽減する効果も期待できます。つまり、シトルリン硝酸塩はプレワークアウトに2つのメリットをもたらすのです。

シトルリン硝酸塩はどこで手に入りますか？

C4® Extremeは、その成分を完全に開示し、NitraMax (NO3-C)™シトルリン硝酸塩を1グラム含有しています。NitraMax (NO3-C)™とシトルリン硝酸塩 (NO3-T®)は、市場で唯一特許を取得し、合法的に認可されたシトルリン硝酸塩です。C4® Extremeは、天然由来の成分で香料と着色料を使用しています。カロリー、炭水化物、糖類はゼロで、天然甘味料を使用した「ナチュラルゼロ」フレーバーも2種類ご用意しています。  

より爆発的なパワーとテストステロンサポートのさらなる効果を求めるプレワークアウトユーザーのために、C4® Ultimate Powerにはシトルリン硝酸塩（NO3-T®）が1グラム含まれています。さらに、一酸化窒素サポートを強化するために、C4® Ultimate Powerにはシトルリンリンゴ酸塩が6グラム配合されています。さらに、エルゴジェニック効果、エネルギーブースター、集中力向上成分、そして定評のあるP6®テストステロンテクノロジーブレンドといった、包括的な成分が配合されています。

参考文献

  1. Moncada, S., Higgs, EA, Hodson, HF, Knowles, RG, Lopez-Jaramillo, P., McCall, T., Schulz, R. (1991). L-アルギニン：一酸化窒素経路. Journal of Cardiovascular Pharmacology, 17.
  2. Lundberg JO、他「生理学および治療学における硝酸塩-亜硝酸塩-一酸化窒素経路 – PubMed – NCBI」国立生物工学情報センター、www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/18167491 。
  3. アルソップ P、ハウトン D. 経口硝酸塩とシトルリンは若年成人の血圧を下げ、血管コンダクタンスを高める：心不全の潜在的治療法となる。Eur J Appl Physiol. 2016;116(9):1651–1661. doi:10.1007/s00421-016-3418-7
  4. Bailey SJ, Winyard P, Vanhatalo A, Blackwell JR, Dimenna FJ, Wilkerson DP, Tarr J, Benjamin N, Jones AM. 食事性硝酸塩サプリメントは、ヒトにおいて低強度運動時の酸素消費量を低減し、高強度運動に対する耐性を高める。J Appl Physiol. 2009;107:1144–1155. doi: 10.1152/japplphysiol.00722.2009
  5. Lansley KE、他「食事性硝酸塩サプリメントは歩行とランニングの酸素消費量を減らす：プラセボ対照試験 – PubMed – NCBI」国立生物工学情報センター、www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/21071588 #。
  6. Fulford J, Winyard PG, Vanhatalo A, Bailey SJ, Blackwell JR, Jones AM. 食事性硝酸塩サプリメントのヒト骨格筋代謝および最大随意収縮時の力発揮への影響. Pflugers Archiv. 2013;465:517–528. doi: 10.1007/s00424-013-1220-5.

さらに読む

シトルリン硝酸塩の詳細については、PricePlow の友人による、革新的な二重作用の一酸化窒素増幅剤に関する詳細な記事をご覧ください。