Articles by Zhou Nutrition
この焼かずに食べられるプロテインスナックは、忙しいライフスタイルの方にぴったりの常備スナックです。しかも、自分で作るので、市販のプロテインスナックとは異なり、添加物や保存料は一切使用されていません。
すべての材料を混ぜ合わせたら、冷凍庫に1時間入れて冷やし、冷やして、または室温でお召し上がりください。
カシューバター、チアシード、そしてZhou Nutrition Plant Completeの3つの原料からタンパク質を豊富に含んでいます。この小さなおやつには、私たちの体に必要な必須アミノ酸も含まれています。
カシューナッツチョコレートチッププロテインバイト
24個のボールを作る
準備時間: 10分
- カシューバター 1カップ
- 2スクープ周植物コンプリートプロテインパウダー、バニラ
- オートミール粉 1/2カップ
- 100％メープルシロップ大さじ2杯
- シナモン小さじ1/8
- 種抜きメジュールデーツ3個
- チアシード大さじ1杯
- アーモンドミルク大さじ1杯
- ダークチョコレートチップ ¼カップ
説明書：
- フードプロセッサーを使用して、チョコレートチップ以外のすべての材料を混ぜ合わせ、滑らかになるまで処理します。
- 混合物を中くらいのボウルに移し、チョコレートチップを混ぜ込みます。
- 濡れた手を使って、混合物を 24 個のボールに成形し、クッキング ペーパーを敷いたクッキー シートの上に置きます。
- 冷凍庫で1時間冷やし、冷やして、または室温でお召し上がりください。
- 楽しむ！
午後遅くにエネルギーが枯渇した時にぴったりの万能な一口サイズのこのお菓子は、運動前後に必要なタンパク質を補給してくれます。ヘルシーなデザートとして、メープルシロップ、チョコレートチップ、デーツを添えれば、罪悪感なく甘いもの好きのあなたを満足させてくれるでしょう。
