お役立ちコラム

公開日：2025/06/21 更新日：2025/06/23「夏バテ」とは「夏バテ」とは文字通り、「夏」に「疲れ果てる」ということを意味し、夏の暑さによって体に疲労がたまり、動作や思考力が鈍くなる状態を指します。具体的な症状は以下の通りです。...

はじめにアメリカとカナダに留学経験のある筆者が、絶対に抑えておくべき10のアメリカ土産をご紹介！これを読めばもう、アメリカ土産には悩まない！！①トレーダー・ジョーズトレーダー・ジョーズ（TRADER JOE'S）は、1967年にカリフォルニ...

今回は日本と海外のダイエット意識の違いを2025年の最新情報を交えながらご紹介します。

プロテインユーザーなら一度は聞いたことがあるはず。今回は、世界中で人気を集めるプロテイン、「ゴールドスタンダード」を紹介します。カロリーや飲み方の基本情報から、オススメの購入場所や米国内規格Ver.と日本向けVer.の違いなど幅広い情報をお...

このシリーズでは、目的に合わせた成分やサプリメントをご紹介します。今回はストレス軽減を目的としてサプリメントを摂取したい方に向けて、リラックス効果のある成分とホルモンバランスを整える成分をご紹介します。

このシリーズでは、目的に合わせた成分やサプリメントをご紹介します。今回は美肌を目的としてサプリメントを摂取したい方に向けて、血糖値のコントロールを助ける成分と血圧を正常に保つ成分をご紹介します。

このシリーズでは、目的に合わせた成分やサプリメントをご紹介します。今回は美肌を目的としてサプリメントを摂取したい方に向けて、肌のハリと潤いを保つ成分と抗酸化作用のある成分をご紹介します。

このシリーズでは、目的に合わせた成分やサプリメントをご紹介します。今回はダイエットを目的としてサプリメントを摂取したい方に向けて、脂肪燃焼を促進する成分と食欲抑制に役立つ成分をご紹介します。

「海外のサプリメントを使いたいけど、わからないことだらけ…」そんな海外サプリ初心者のための初心者ガイドです。海外サプリの特徴から買い方、使い方まで全てを網羅しています。