発行日: 2021年2月
著者: ジェシカ・モンジ、健康・ウェルネスライター
科学的レビュー: Michael A. Smith, MD
CBD がここ数年で人気が高まってきたことは、おそらくそれほど驚くことではないかもしれません。結局のところ、今はストレスの多い時代であり、大麻植物から抽出されるこの化合物は、睡眠、リラクゼーション、気分、食欲、さらには免疫の健康をサポートすることでよく知られています。そして今日では、このカンナビノイドはほとんどどこにでも見つけることができます。
CBD がさまざまな効能があると宣伝されている理由は、エンドカンナビノイド システム(ECS) と呼ばれる基礎システムに影響を与えるからです。しかし、それがこのシステムを活性化する唯一の方法というわけではありません。ECS の仕組み、CBD とは何か、そして天然の代替品について理解を深めるために、私たちは Life Extension の教育ディレクター、マイケル A. スミス医学博士に意見を求めました。
Q.エンドカンナビノイドシステムとは何ですか?
A. ECSは、ホルモンバランスから炎症、ストレスコントロールから睡眠まで、多くの代謝プロセスを維持する役割を担う、体内の重要な生理学的システムです。
これを「親」システムから「子」システムと考えると分かりやすいでしょう。代謝、心血管など、体のあらゆるシステムは相互に作用し、対話しますが、ECS について学べば学ぶほど、それが真の基礎、つまり親システムであることがわかってきます。ECS は、最適な生物学的パフォーマンスを促進する重要な基礎システムとして、ストレス、睡眠、ホルモンバランスなど、多くの重要な事柄に強い影響を与えます。
Q.エンドカンナビノイドシステムのバランスが崩れると何が起こりますか？
A. ECS についてはまだ研究が進んでいる段階なので、ECS システムのバランスが崩れた場合の症状については議論があります。しかし、ストレス、不安、うつ病、体重増加などの一般的な症状に悩まされ、治療計画で望んだ結果が得られない人を見ると、根本的なシステムが「乱れている」ことがわかります。
特にストレスについて考えてみましょう。ECS のバランスが崩れている場合、体内のコルチゾール レベルを管理するためにさまざまなことを実行できますが、親または基礎となるシステムのバランスが崩れているため、それらの効果が十分に発揮されない可能性があります。これは、おそらく第 1 段階としてエンドカンナビノイド システムを修正し、第 2 段階としてコルチゾール レベルとストレス反応を心配する必要があることを示しています。
Q . このシステムはなぜ「エンドカンナビノイド」と呼ばれるのですか。また、この用語は「カンナビノイド」または CBD とどのような関係があるのですか。
エンドカンナビノイドとは、「ヒト」のカンナビノイド、つまり私たちに本来備わっているもののことです。しかし、少し戻ってカンナビノイドについてお話ししましょう。これらの分子は体内を漂い、カンナビノイド受容体に結合します。そして、私たちが知っていることは、これらのカンナビノイド受容体は、植物界から動物界まで、地球上のほぼすべての生物に存在するということです。
CBD のような植物由来のカンナビノイドが（人間の）体内に入ると、受容体に結合して ECS システムと相互作用し、場合によっては臨床効果を生み出す可能性が高くなります。睡眠サポート、消化、痛みの管理、ストレス緩和のために CBD を使用する人もいます。
Q. CBDは脳にどのような影響を与えますか？
いくつかの証拠は、CBD が脳内の人間の受容体に結合し、痛みの管理、ストレス管理、注意力、集中力に影響を与える可能性があることを示しています。しかし、臨床的効果があると結論付けるには、この分野では広範な研究が必要です。
Q . 多くの人が CBD を「ハイになる」ものと関連付けています。CBD は薬物ですか?
A.カンナビジオール (CBD) と THC (テトラヒドロカンナビノール) はどちらも大麻に含まれるカンナビノイド化合物で、THC の含有量に応じて「ヘンプ」または「マリファナ」と呼ばれます。
THC が人間の受容体に結合すると、多幸感や「ハイ」な効果も引き起こしますが、CBD ではそうはなりません。
市販の CBD 製品が存在するのは、CBD が「ハイ」な状態を引き起こさないからです。たとえ引き起こしたとしても、THC ほどではありません。
Q. CBD や THC の代替品はありますか?
A . もちろんです。それが私たちのアプローチです。CBD や THC を使用せずにエンドカンナビノイド システムに恩恵を与えることは可能です。その代わりに、受容体への親和性が高く、最良の結果をもたらす可能性がある内因性カンナビノイドを細胞レベルで増強することを推奨しています。
Q. CBD の代替品を選ぶ理由は何ですか?
A.ライフエクステンションの哲学は、内因性システムの健康を高めることが最善であるということです。健康的なライフスタイルとさまざまな栄養素を通じて、それが可能になります。たとえば、多くの人がヘンプに興味を持っていますが、それは効果的です。しかし、エンドカンナビノイドを増やすようにすると、受容体に最もよく結合するので、より良いのではないでしょうか。それが、バランスの取れたエンドカンナビノイドシステムのメリットを体験する最も効果的な方法かもしれません。
たとえば、エンドカンナビノイドを増やすために使用する栄養素の 1 つに、レッドクローバー抽出物があります。この抽出物は、エンドカンナビノイドの分解を防ぎ、エンドカンナビノイドが体全体に長く循環できるように働きます。
CBD の代替品としては、ローズマリー、クローブ、黒コショウなどがあります。これらの栄養素には、カンナビノイドのような構造を持つ植物化合物が含まれており、ECS に結合して活性化することもできます。つまり、CBD なしでも、体は同様の健康効果を得ることができます。
著者について:ジェシカ・モンジは、フロリダ アトランティック大学で生物科学と神経科学の学士号、比較研究と関連言語の修士号を取得しています。ライフ エクステンションに入社する前は、家庭教師、フリーランス ライター、編集者として働き、現在はライフ エクステンションでデジタル コンテンツ ライターとして働いています。
参考文献
- Alger, B.「エンドカンナビノイドシステムでハイになる」NCBI、2013 年 11 月、www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articles/PMC3997295 /。
- レッジョ、パトリシア。「エンドカンナビノイドのカンナビノイド受容体への結合：わかっていることと、まだわかっていないこと。」Curr Med Chem、 NCBI、2010、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120766/。
- ファーガソン、シアン。「ヘンプとマリファナ：違いは何か？」ヘルスライン、2020年8月、https://www.healthline.com/health/hemp-vs-marijuana。
