Articles by Zhou Nutrition
自家製ホットココアとマッシュルーム8プレックス
新年に向けて健康になろうと決意する季節がやってきました。でも、花火が打ち上がるとすぐに消えてしまう、そんな決意。でも今年、Zhou Nutritionは、そんな決意をもっと簡単に長続きさせる方法をご紹介します。毎日のシンプルなレシピに手軽に取り入れられる栄養補助食品です。「マッシュルーム8プレックス」は、小さじ1杯で手軽に摂れるスーパーフードブレンドです。免疫力、脳力、エネルギー、持久力をサポートする抗酸化物質とアダプトゲンが豊富に含まれた8プレックスパウダーは、レシピをワンランクアップさせる理想的なブースターです。特に、寒い冬にぴったりの自家製ホットココアは格別です。
「新年、新しいキノコ」レシピシリーズの第一歩は、心地よい自家製アダプトゲンホットココアです。砂糖たっぷりのミックスの代わりに、クリーミーなオーツミルク、抗酸化物質が豊富な純粋なメープルシロップ、本物のカカオパウダーを使用しています。Zhou ‘s 8-Plex に使われているキノコの多くには、酸化ストレスと戦う抗酸化物質が豊富に含まれています。そのため、このホットココアを一から作るのは、カフェインを摂らない生活を送っているけれど、温かく心地よい朝の飲み物でリラックスしたいという方に最適な代替品です。午後の気分転換にも。夜の寝酒にも。基本的に、湯気の立つホットココアを飲むのに悪い時間はありません。特に、栄養価の高い抗酸化物質が入ったココアならなおさらです。
マッシュルーム8プレックス 心地よいアダプトゲンホットココア
2人分準備時間5分 調理時間7分
材料:
- 無糖オートミルク1 1/2カップ
- 水1/2カップ
- 100%ピュアメープルシロップ大さじ2杯
- カカオパウダー大さじ1杯と小さじ1杯
- バニラエッセンス小さじ1/2
- 塩少々
- マッシュルーム8プレックスパウダー小さじ2杯
説明書:
- 小さな鍋に牛乳と水を入れ、中火で5分間ゆっくりと温めます。
- 残りの材料を加え、加熱しながら小さな泡立て器でよく混ぜ、完全に混ざるまで混ぜます。
- 飲み物が好みの温度になるまで温め、2 つのマグカップで提供します。
- 楽しむ!
栄養価も抜群、最速の自家製ホットココアレシピ!この冬の寒さをしのぐ、マッシュルームを使った8プレックスレシピもぜひご覧ください。お楽しみに!