Amazonのグリシン酸マグネシウムブランド

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NOW は、今回のテストではマグネシウムグリシン酸塩を対象に、Amazon であまり知られていないブランドのサプリメントのテストを継続しています。

グリシン酸マグネシウムはマグネシウムの非常に人気のある形態であり、NOWは合計16サンプルをテストしました。テストした他のほぼすべてのブランドは、ラベルに記載されているキレート化マグネシウムを含んでいないことが判明しました。ビスグリシン酸マグネシウムやグリシン酸マグネシウムなどのマグネシウムキレートは、水溶性に優れ、下剤効果はありません。完全に反応したキレートは他の形態よりも吸収性が高く、高価であるため、酸化マグネシウムや炭酸マグネシウムにグリシンを単に混ぜただけの低品質の物質に代替されるリスクがあります。

NOW 社製の 2 つを含むさまざまなマグネシウムグリシン製品を Amazon で購入し、社内ラボと Eurofins 契約ラボでテストしました。最初に、誘導結合プラズマ発光分光分析 (ICP-OES) を使用してサンプルを分析し、マグネシウムの総含有量を算出しました。水溶性マグネシウムグリシンのレベルを決定するために、同じ ICP-OES 技術を使用しましたが、酸分解の代わりに、穏やかな水抽出をすべてのサンプルに適用しました。総マグネシウム含有量をテストしたところ、テストした 16 製品のうち 12 製品がラベルの表示を満たしていました。しかし、マグネシウムの可溶性 (キレート化) 形態を調べたところ、NOW 製品のみがラベルの表示を満たしており、他のブランドはより高価なキレート化形態の代わりに不溶性の形態のマグネシウムを使用していることが示唆されました。グリシンもすべてのサンプルで検出されましたが、可溶性マグネシウムの結果は、グリシンがマグネシウムと (または完全に) 結合していないことを明確に示唆しています。残念ながら、業界では多くのブランドが、故意か否かに関わらず、グリシンを酸化マグネシウムまたは炭酸マグネシウムと単純に混合し、「グリシン酸マグネシウム」と表示していることが知られています。違いは、不適切に表示された製品ははるかに安価であり、完全に反応または結合したキレートではないことです。結果は以下の表にまとめられています。

さらに、一部のブランドは、ラベルの効力表示を高くするために、意図的に虚偽表示をしているようです。Deal Supplementブランドは、1カプセルあたり750mgの「マグネシウムグリシン酸塩」を記載していますが、法的にはマグネシウムの元素用量を記載するべきであり、RDI成分の総重量を記載すべきではありません。同様に虚偽表示をしているブランドには、Innate Vitality、Naturebell、Terranics、ZYY Nutritionなどがあります。ほとんどのブランドは、マグネシウムグリシン酸塩を以下のように適切に表示しています。

マグネシウム (ビスグリシン酸塩として)…125 mgまたはマグネシウム (グリシン酸塩から)…125 mg 
または マグネシウム 200 mg (マグネシウム ビスグリシン酸塩 2,000 mg から)。NOW では、ミネラルの総量と元素重量を完全に開示しています。

弊社では、高品質で完全に反応したマグネシウムグリシネートを専門に扱う Albion Minerals** を使用していると主張するほとんどのブランドについては意図的にテストしていません。Albion Minerals/Balchem のマグネシウムビスグリシネートキレート粉末には、10% の元素マグネシウムが含まれています。そのため、NOW ブランドで元素マグネシウム 200 mg を得るには、マグネシウムビスグリシネート粉末 2,000 mg が必要です。Toniiq など一部のブランドでは、マグネシウムグリシネートの元素含有量が 20% であると主張していますが、これはマグネシウムとグリシンが完全に反応/結合していないことでのみ実現できます。NaturaLife は、Albion を原料として 18% の元素マグネシウム効力で適切にラベル表示されているようですが、これもより高い効力主張を達成するために「緩衝」ブレンドです。 NaturaLifeは成分表示のサイドパネルに「酸化マグネシウム」と記載しているため正確ですが、フロントパネルには「マグネシウムグリシネート」としか記載されていないため、誤解を招く可能性があります。Horbaachブランドは、サイドパネルに「マグネシウム 240mg（マグネシウムグリシネートキレート1,330mg – マグネシウムビスグリシネートキレート、酸化マグネシウム由来）」と正確に記載しているように見えます。しかし、フロントパネルには1食分あたり1,330mgと記載されているのに対し、サイドパネルにはマグネシウムが240mgとしか記載されていないため、これも誤解を招く可能性があります。この形態のマグネシウムグリシネートには酸化マグネシウムがブレンドされており、「キレート化ミネラル配合」と謳っていますが、100%キレートではありません。

2022年12月1日のテスト結果

^** https://balchem.com/human-nutrition-health/hnh-products/albion-minerals/
⚠︎ = 効力の主張が満たされていない、または結果が悪い