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持続的注意課題研究*
ランダム化、二重盲検、プラセボ対照試験。医学的に健康な参加者 27 名。
結果:カフェインはパフォーマンスを大幅に向上させ、ミスを 50% 削減し、誤った反応を 30% 減らし、反応時間を 3% 速くしました。*
カフェインが血液中にどれくらい留まり、時間の経過とともにどれくらい吸収されるかについての研究
ランダム化、二重盲検、単回投与、実薬対照、クロスオーバー、健康な男性 26 名（26 ～ 38 歳）。
結果:徐放性カフェイン（SRC）配合のXtenergy製剤は、摂取後4～12時間、気分と覚醒に優れた効果を示します。* 最大8時間、神経過敏を軽減し、その後の疲労感を軽減します。* Xtenergyは、最初の1～2時間後に、リラックス効果と全体的な気分にさらに効果的です。* Xtenergy製剤には安全性の問題や副作用は報告されておらず、即放性カフェイン（IRC）よりも長く体内に留まります。*
健康な成人におけるカフェインの注意力への影響に関する研究
ランダム化プラセボ対照試験。カフェインをほとんどまたは全く摂取しない 82 名の健康な成人（男女、年齢 40 ～ 60 歳）。
結果: カフェインは、マックワース クロック テストと RVIP テストの両方で注意力と反応時間を改善しました。* カフェインにより、正確なヒット数が増加し、反応時間が速くなりました。* カフェイン摂取後 70 分と 120 分でパフォーマンスが向上しました。* カフェイン摂取後 70 分と 120 分で、最高速度と反応時間が速くなりました。* カフェイン摂取後 70 分と 120 分で、注意力と満足感が高まり、疲労が軽減されました。*
低用量カフェインが認知能力と気分に与える影響
被験者内二重盲検試験デザインで、プラセボと 5 種類のカフェイン投与量を比較しました。被験者は、習慣的なカフェイン摂取量の異なる男女 23 名の成人 (年齢 18 ～ 56 歳) です。
結果: カフェインは反応時間を改善し、特にカフェインを多く摂取する人では摂取後 45 分で顕著に改善しました。* カフェインを多く摂取する人では、すべての用量でパフォーマンスが同等に改善されましたが、カフェインをあまり摂取しない人には影響がありませんでした。* 特に 100 mg のカフェインを摂取した場合、エネルギーの増加が見られました。* カフェインの摂取は退屈を防いでくれました。* 緊張、リラックス、頭痛、全体的な気分には有意な影響はありませんでした。*
