季節のサプリメント:春に向けてルーチンをリフレッシュ

Solaray(ソラレー)

こちらの記事は、パートナーブランドであるSolaray(ソラレー)の許可を受け、日本語訳化した記事になります。元記事はこちら

長い冬が終わり、伝説のドリー・パートンがかつて歌ったように、「あくびをして、伸びをして、生き返ろうとする」時が来ました。 

春は新たな始まりと新たなスタートの季節です。鳥や木々と同じように、あなたの体も休息の季節の後に目覚めます。心と体をサポートするサプリメントで、この忙しくも美しい季節を最大限に活用しましょう。

アウトドアを楽しむためのサポートを受ける

長い冬が終わって外に出るのは素晴らしい気分ですが、明るい日や暖かい気候への移行をスムーズにするために、身体はいつもより多くのサポートを必要とするかもしれません。たとえば、芝刈りをするときでもハイキングに出かけるときでも、少し楽に呼吸して季節の恵みをすべて楽しむ簡単な方法があります。マルレインは、伝統的に呼吸補助に使用されてきた強力なハーブです。*その効果を確認するには臨床研究が必要ですが、マルレインは現在復活を遂げており、それには十分な理由があります。マルレインには大量の粘液、つまり植物の鎮静効果の源であると考えられているゼラチン状の可溶性繊維が含まれています。*当社の新しいお徳用サイズの非遺伝子組み換えプロジェクト認証マルレイン リーフ330 mg カプセルをお試しください。

研究により、アレルギー反応は免疫系から始まることがわかっています。免疫系が強いことは、最高の気分で過ごし、体が正常に機能し続けるために重要です。亜鉛は免疫サポートに人気があり、当社の亜鉛 50 mg は、 この重要な微量ミネラルを強力に提供します。

肌に愛情を注いであげましょう

一年中肌のケアは大切ですが、特に厳しく乾燥した冬の後は重要です。外用製品に加えて、サプリメントも内側から健康的な肌作りに役立ちます。たとえば、アスタキサンチン抽出物は 肌の弾力性とハリをサポートし、肌の潤いを保つのに役立ちます。*

春に向けてお肌に輝きを与えるもう一つの方法とは?弊社の特別に配合されたスキンブレンドです。ゴボウ、イエロードック、レッドクローバーなど、お肌に良いハーブがたっぷり入っています。

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社内の春の大掃除をしましょう

冬の重い食事が終わった今こそ、体内の春の大掃除をするのに最適な時期です。当社の食品グレードの活性炭は、消化管内の不要な物質を結合して、全体的な快適さをサポートすることを目的としています。*持続不可能なノルウェーの広葉樹から活性炭を調達するのではなく、当社の活性炭はスリランカのリサイクルされたココナッツの殻から作られています。

まだプロバイオティクスを摂取していない場合は 、今が日常の食生活に取り入れるよい機会です。ブロッコリーなどの早春の野菜は消化が難しい場合があります。冷蔵庫に新鮮な旬の食材を詰め込む前に、 メンズ マイクロバイオーム やウィメンズ マイクロバイオームなどのプロバイオティクス サプリメントを毎日摂取して、消化器系の健康全般をサポートすることを検討してください。* 

即効性のあるサポートには、パンクレアチン、ペプシン、パパインなどの消化酵素が役立ちます。これらの酵素は、脂肪、タンパク質、炭水化物を分解し、栄養素の吸収を促進します。受賞歴のある当社の スーパー ダイジェスタウェイには、これらの強力な酵素やその他の成分が配合されており、最も必要なときに消化器系を快適にします。*

毎日を元気にする新しい方法を見つけましょう

晴れた朝と活発な午後を満喫したいですよね。当社のSharpMind Energy向知性薬は、カフェインを使わずに、注意力と活力を維持できる方法です。* 精神エネルギーを維持するキノコとハーブのブレンドと、臨床的に裏付けられた 300 mg のガランガルが含まれています。ガランガルは、最大 5 時間、注意力と集中力を高めることが確認されています。*†

日中の時間をもっと楽しむためのサポートをお探しですか?細胞のエネルギーとエネルギー代謝をサポートするビタミン B を検討してください。ビタミン B のほとんどは体内に蓄積されないため、食事やサプリメントからこれらの栄養素を摂取することが重要です。当社のビタミン B コンプレックス 100 は、 8 種類のビタミン B すべてを 1 回分の強力なシンプルな摂取量で提供します。  

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安眠を手助けする

明るい朝の太陽の光と長い日照時間は概日リズムを乱し、安眠を得るのを難しくします。当社は、成人のほとんどが最適な健康状態を維持するために必要とする 7 ~ 9 時間の睡眠をサポートするために特別に配合されたサプリメントを提供しています。 

当社の SharpMind Nootropics Sleep には、健康的な睡眠サイクルをサポートする臨床的に裏付けられたアシュワガンダ 120 mg と、一晩中眠れるようにする徐放性メラトニン 3 mg が含まれています。*

睡眠衛生も重要です。サプリメントを摂取した後は、安眠を促す新しいテクニックを試してみましょう。瞑想、部屋を涼しく暗く保つこと、寝る前の読書などは 、Solaray 科学諮問チームの責任者であるパメラ・ピーク博士が教える、睡眠の質を高めるヒントのほんの一部です。睡眠サプリメントをもっと買う

一年中健康を維持しましょう

春は一瞬ですが、健康的な習慣は永遠です。より明るい生活を送り、最も大切な瞬間を大切にするのに役立つサプリメントで、この季節を最大限に活用しましょう。