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ガイ・グスタフソン著
2021年6月25日
市場には、成分、用量、期待される結果が多岐にわたるプレワークアウトサプリメントがたくさんあります。どこから始めればいいのでしょうか? 圧倒される必要はありません。私たち全員が同じシンプルな目標を念頭に置いています。パフォーマンスを向上させることです。そして、この時代では、プレワークアウトが最高の地位にあります。
おそらく、すでにキャビネットにトレーニング サプリメントが山ほど入っているでしょう。しかし、筋肉増強、筋力向上、引き締め、あるいはその 3 つすべてという目標を達成するためには、ワークアウト前のサプリメントこそが最上段に置いておきたいものです。
市場には、さまざまな成分、用量、および目的の成果を備えたプレワークアウト サプリメントが数多く出回っています。どこから始めればよいのでしょうか? 難しいことではありません。私たち全員が同じシンプルな目標を念頭に置いています。それは、パフォーマンスを向上させることです。そして、この時代では、プレワークアウトが最高の地位を占めています。
強くなるためにプレワークアウトを摂取しているのに、重量挙げを始めるのに最適なものを選ぶのが簡単ではないと感じても、驚くことではありません。まずは、プレワークアウトがどのように機能するかを理解する必要があります。では、なぜプレワークアウトでこれほどエネルギーが得られるのでしょうか?
私たちはすべてを説明し、本格的な結果を達成するための旅を始めるのに役立つ 10 種類の最高の運動前サプリメントを詳しく調べました。
HYDE® サーモ
最適な用途:筋肉の構築と脂肪の燃焼
このサーモジェニックフォーミュラには、赤唐辛子から抽出した高濃度カプシカムエキスである Capsimax® が 50 mg 含まれています。「サーモジェニック」とは「熱を発生する」という意味で、この熱を発する成分のおかげで、体の内側から代謝が活発になります。カプサイシンはアドレナリンの放出を刺激します。これにより代謝が促進され、より多くのカロリーと脂肪が燃焼されるため、引き締まった筋肉を成長させると同時に、脂肪も燃焼します。
HYDE Thermo には炭水化物、グルテン、砂糖、カロリーが含まれておらず、食欲を抑えるカプサイシンの効果が加わり、脂肪燃焼の目標をサポートします。
レビューアーのコメント:「すぐに効いて汗をかきます! ウォームアップには時間がかかりますが、このプレワークアウトはワークアウト開始から 5 分以内にウォームアップしてくれます。」
HYDE® マックスポンプ
最適な用途:刺激なしで筋肉増強
刺激のないトレーニングのために単独で摂取するか、他のプレワークアウトと併用するかはあなた次第です。強くなるためにプレワークアウトサプリメントを摂取したいなら、ここが最適な場所です。HYDE Max Pumpには、組織への血流増加により筋肉ポンプを高める一酸化窒素を生成するために体が必要とする化合物が含まれています。
運動中の筋肉に酸素がより多く流れることで、さまざまな追加メリットも得られます。乳酸の蓄積が少なくなるため、筋肉疲労が早期に発生する可能性がなくなり、より長時間、より激しく運動することができます。さらに、セッション間の回復も早くなります。もっと繰り返し運動する準備はできていますか? 問題ありません。
レビュー担当者のコメント:「他の Hyde PWO と組み合わせて使用すれば、優れた血管ポンプ効果が得られます。」
HYDE® プレワークアウト
最適な用途:より長く、よりハードに
プレワークアウトの旅を始めたばかりなら、HYDE プレワークアウトから始めましょう。刺激が強すぎず、カフェイン、L-シトルリン、L-カルニチン、クレアチンなど必要なものがすべて揃ったバランスの取れたプレワークアウトで、あなたの進歩を一段と高めるように設計されています。
これは、血流とスタミナの増加により、より頑張ることができ、筋肉の発達が促進されるため、肉体的および精神的な仕事に向けて体を準備するのに頼れる組み合わせです。
レビューアーのコメント:「刺激はそれほど強くないですが、エネルギーが充実して通常よりも長くジムに通うことができました。」
HYDE® エクストリーム
最適な用途:結果を最高レベルに引き上げる
なぜ運動前のサプリメントでエネルギーがたっぷり補給できるのでしょうか? この場合、その源はカフェインです。しかも、大量のカフェインです。
化合物と成分の素晴らしいブレンドは、進歩する準備ができている場合、すべての条件を満たすプレワークアウトサプリメントを提供します。
強力な 420 mg カフェイン マトリックスは、最も必要なときにエネルギーを急激に増加させ、集中力を高めた激しいトレーニング体験を実現します。筋肉増強を促進する成分と、ターゲットを絞った減量を実現するヨヒンベが、トレーニング後にも効果を発揮します。
レビュー担当者のコメント:「より経験豊富なリフターで、そのゾーンに入り、次のレベルに進みたい場合、この製品が役立ちます。」
HYDE® テストサージ
最適な用途:スタミナの向上とパフォーマンスの向上
Test Surgeに含まれるアドレナリンを刺激する成分は、どんなリフターでも気に入るはずですが、女性にとっては、テストステロンを促進するサポートが特に自慢できるでしょう。これは、最も必要なときに大量のエネルギーを放出する形で必要なものを提供してくれる、強力なプレワークアウトです。
パフォーマンスを求める人は、トレーニング後のサポートとしてこの製品を気に入るでしょう。回復を促進して、ジムに戻って簡単により多くの反復運動をこなせるようになります。
レビューアーのコメント:「ワークアウト中ずっとエネルギーが持続し、疲労感もありません。」
HYDE® Xtreme すぐに飲める
最適な用途:利便性、エネルギー
このRTD フォーミュラでは、味の一貫性、パフォーマンス、または単にプレミックスされたプレワークアウトの利便性がすべて重視されています。ティークリン、ヨヒンベ、カフェインの 3 つを組み合わせることで、エネルギーを高めるだけでなく、高反復ワークアウトに挑戦する場合に必要な精神的な集中力も高めます。
レビューアーのコメント:「毎回同じ味のプレワークアウトを摂取できる一貫性が気に入っています。もう粉末には戻れません。」
ミスターハイド®シグネチャー
最適な対象:アスリートやジム通いをする人
プレワークアウトは、あなたのパワーを高め、パフォーマンスをサポートするものですが、競技目標を犠牲にしてはいけません。このフォーミュラは、 Informed Choice Certified® の承認マークが付いているため、禁止物質が体内に入ることを心配せずにジムに入室できます。
エネルギーが急上昇するのが好きなら、ラッキーです。この特製ブレンドは、カフェインとティークリンの両方であなたをパワーアップさせ、最初のセットから最後のセットまで完全に集中できるようにします。さらに、このプレワークアウトにはニトロシジンが含まれており、ワークアウト後にも素晴らしい筋肉のポンプ効果をもたらします。
全体として、Mr. Hyde® Signature は、トレーニングのパフォーマンスと回復を向上させるための完全なパッケージです。
レビュー担当者のコメント:「即効性があり、長持ちします。そして、市販されている製品の中で最もクリーンな製品の 1 つです。」
ドクタージキル® 刺激物フリー
最適な用途:刺激のないパフォーマンス
激しいトレーニングに取り組む準備ができたら、精神が物質に勝ることが重要です。このフォーミュラの焦点となる成分、nooLVL™ は、極度の集中力を達成したい場合に最適です。このプレワークアウトは、緊張感がなく、十分なパフォーマンスと集中力を提供するプレワークアウトを探している男性と女性の両方に支持されています。刺激はありませんが、フォーミュラに含まれる Afromomum Melegueta による熱発生作用により、発汗能力がそれを補って余りあります。
レビューアーのコメント:「この製品を飲むと集中力が高まり、ポンプ効果も素晴らしいです。」
HYDE® テストサージ + HYDE® マックスポンプ
最適な用途:積み重ね
プレワークアウト サプリメントは 1 種類よりも 2 種類の方が効果的です。初めて摂取する場合、正しい組み合わせを見つけるには、まずそれぞれを半スクープずつ摂取してください。HYDE Test SurgeとHYDE Max Pumpの組み合わせは、バランスの取れたプレワークアウト パッケージです。単独でも効果がありますが、一緒に摂取すると、激しいワークアウトに向けて体を準備するために必要なものが得られます。
プレワークアウトが効き始めるまでどのくらいかかりますか? ジムに行く 30 ～ 60 分前にこの 2 つを一緒に摂取することをお勧めします。
レビュアーの声:「HYDE Test Surge のおかげで、トレーニングに向けてやる気が出ました!」
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エネルギー、集中力、ポンプなどのためのベストソリューション 10 を紹介しました。次は、 ProSupps のサプリメントの全ラインナップをチェックするか、お近くの販売店を探してください。
