Articles by Zhou Nutrition
「ヒアルロン酸：強力な抗関節炎および抗シワサプリメント」マーティン・ストーン著、MHより抜粋
社会として、私たちは若さ、若者文化、そして老化の進行を遅らせることに夢中になっています。避けられない老化を未然に防ぐためのアプローチのほとんどは、整形手術、脂肪吸引、ボトックス注射など、侵襲的で美容的なものでした。なぜ私たちは若さを保ち、若く見えることにそれほど関心があるのでしょうか。それは、親の老化の影響を見て、彼らのように年老いて衰弱し、人生の最盛期に死ぬことを恐れているからでしょうか。
今日、歴史上どの時代よりも長生きする人が増えています。しかし、それでもまだ多くの人が若すぎる年齢で亡くなっています。避けられない老化の兆候を遅らせるためにどんな戦略を使っても、私たちの体には遺伝的に定められた有効期限があるのでしょうか。この「有効期限」をリセットして、より長く、より健康的な生活を送る方法はあるのでしょうか。
高齢化に関する統計
20 世紀後半には、平均寿命が 20 年延びました。この寿命の伸びには、医学の進歩、栄養状態の改善、衛生状態の改善など、いくつかの要因があります。これらの状況により、人口動態にかつてない変化、つまりベビー ブームが起こりました。前述の要因と、第二次世界大戦直後の多くの西側諸国での出生率の上昇が相まって、65 歳以上の人口が大幅に増加しました。この現象は 2030 年まで続きます。さらに、世界の平均寿命は 2050 年までにさらに 10 年延びると予想されています。
時間との戦い
一時的な炎症を抑え、関節炎を治療するために使用されるグルコサミン、コンドロイチン、オメガ 3 必須脂肪酸、デビルズクローなどのサプリメントの有効性については、多くの人が知っています。しかし、痛みや苦痛、その他の老化の影響を軽減するのに役立つサプリメントは他にもあるのでしょうか?
次のような効果が得られるサプリメントがあったらどうでしょう:
- しわが少なくなり、若々しい肌になります
- 関節が健康になり、痛みが軽減し、可動域が広がります
- 免疫機能の向上
これがヒアルロン酸の潜在力です。ヒアルロン酸は、若い頃には体内で豊富に生成されますが、加齢とともにその量は着実に減少する必須物質です。
ヒアルロン酸とは何ですか？
ヒアルロン酸は、最初は食品として商業的に使用されました。1942 年、エンドレ・バラスは、ベーカリー製品で卵白の代替品としてヒアルロン酸を使用する特許を申請しました。彼は、ヒアルロン酸が今日これほど多くの用途に使用されるとは夢にも思っていなかったでしょう。
グリコサミノグリカンは、関節と結合組織を持つほぼすべての生物に存在します。人体の大半は水分で構成されていますが、細胞や組織に水分を保つ方法が必要です。ここでヒアルロン酸が役立ちます。ヒアルロン酸には多くの機能がありますが、主な役割は水分子を細胞や組織に結合させることです。これにより、分子輸送やその他の多くのプロセスに必要な媒体を体に提供できます。
加齢とともに、細胞や組織に水分を保持する能力が失われると、関節炎などの関節疾患が現れ始めます。これはヒアルロン酸レベルの低下のより明らかな症状の 1 つですが、老化のもう 1 つの症状は皮膚に現れます。それはシワです。不思議なことに、関節の痛みや可動性の低下を老化の自然な結果として受け入れる人は多く、シワを目立たなくするためにできる限りのことをします。この理由だけでも、多くの人がヒアルロン酸を使用します。
ヒアルロン酸と結合組織障害
結合組織の機能の 1 つは、関節を滑らかにし、クッションとして機能することです。また、皮膚を体全体の支持組織につなぐ役割も果たします。若いときは、細胞と組織に適切な水分量を維持するのに十分なヒアルロン酸レベルがあるため、皮膚は弾力性があり、しわはほとんどありません。
ヒアルロン酸のレベルが低すぎると、通常、結合組織障害が発生します。これには以下が含まれます。
- 顎関節（TMJ）
- 円錐角膜
- 僧帽弁逸脱症
- 変形性関節症
ヒアルロン酸の特性は多岐にわたり、さまざまな身体症状に影響を及ぼす可能性があります。現在、ヒアルロン酸の特性と体内での特定の機能の多くはわかっています。
- ヒアルロン酸は、人間の関節の潤滑剤として作られ、利用される特殊なムコ多糖類です。ヒアルロン酸は、特に若い人の体全体に大量に存在しますが、加齢とともに大幅に減少します。
- 関節内に存在すると、軟骨がほとんどないかまったくない関節であっても、クッション効果を発揮し、損傷を軽減し、正常な関節機能を維持します。これを可能にするヒアルロン酸の特性の 1 つは、自身の重量の最大 3,000 倍の水分を吸収できることです。その潤滑性と関節クッション性により、動物実験ではさらに、疾患緩和効果の可能性や、関節リウマチや変形性関節症の治療法の可能性が報告されています。
- 新しい研究により、ヒアルロン酸が免疫系を刺激し、白血球を活性化し、細胞の移動を制御する可能性があることが明らかになりました。この研究は、ヒアルロン酸が抗生物質の必要性を減らす可能性があることを示唆しています。
- さらに、ヒアルロン酸はいくつかの細菌株の増殖速度を低下させ、慢性気管支炎の発症率を低下させると報告されています。
- ヒアルロン酸は、その主な保水・吸収特性により、現在ではメイクアップや保湿クリームなどの化粧品に使用され、肌の水分を保持してシワを目立たなくする効果があります。
- ヒアルロン酸は、白内障手術後の回復中に角膜内皮を保護するためにも使用されてきました。
それで、何がわかるでしょうか?
ヒアルロン酸は、関節炎から皮膚疾患まで、さまざまな症状の治療に有効な味方であることが証明されています。副作用がほとんどなく、治療効果が長期間持続するという事実から、ベビーブーマー世代の薬箱にヒアルロン酸が自然と加わります。通常、体内に自然に発生する物質 (オーソモレキュラー物質) を使用できる場合、副作用を心配する必要はありません (ただし、ホルモンなどの例外もあります)。
病気の症状を隠すだけで満足する必要はないということに、人々は気づき始めています。多くの場合、体が自らを再生するために必要な栄養素を与えるだけで、病気の根本原因にたどり着くことができます。これは、体のすべてのシステムが毎日行っていることです。私たちはこのように設計されており、日々のダメージから自分自身を毎日癒しています。このように考えてみてください。自分で切り傷を負ったとき、傷口に貼った包帯で傷は治りますか？もちろん治りません。単に感染の可能性を減らすだけです。あなたの体は、あなたが意識的に入力しなくても、修復作業をすべて自分で行います。このため、健康の基礎にまず取り組まない限り、どんなサプリメントを使用しても意味がないことを認識することが重要です。きれいな水、健康的な食事、頻繁な運動、健康的な感情的態度をサプリメントで置き換えることはできません。「サプリメント」という言葉がすべてを物語っています。サプリメントは健康的なライフスタイルを補うためのものです。
