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オメガ3の種類：EPA、DHA、ALAについて解説
オメガ3とは、主に3種類の特定の脂肪酸、エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）、α-リノレン酸（ALA）を指す一般的な用語です。EPAとDHAは魚やオキアミなどの動物性食品に含まれており、ALAは亜麻、カボチャ、麻などの植物性食品に含まれています。NOWは、魚、オキアミ、植物性食品由来の高品質なオメガ3サプリメントを提供しています。
オメガ3について理解する：必須栄養素
オメガ3は、その健康効果を裏付ける多くの研究結果から、現在入手可能な栄養素の中でも最も高く評価され、推奨されることの多い栄養素の一つです。実際、私たちの健康と幸福に不可欠なオメガ3は、今や研究者や健康専門家から当然の注目を集めています。*
研究により、オメガ 3 脂肪酸は心臓と心血管の健康、および認知機能に重要な役割を果たすことがわかっています。* EPA と DHA 脂肪酸は、子供の全体的な発達、特に目と脳の発達に不可欠です。*
アメリカ人の食生活は魚の摂取量が少ないため、オメガ3脂肪酸が不足しがちであることは重要です。週に少なくとも1回は魚を食べないと、十分な量を摂取できない可能性が高いでしょう。しかし、あなたは正しい場所に来ました！
魚油サプリメントの海
市場には、最高品質や最高純度を謳う魚油由来のオメガ3脂肪酸製品が数多く存在します。もう少し深く掘り下げてみると、最高で安全、そして最も効果的な製品を見分けるのに役立つ重要なポイントがいくつか見つかります。
純度を高める高度な処理
- 腸溶コーティング– 魚油ショットを飲み干したり、タラ肝油をガブガブ飲んだりするのが好きな人をご存知ですか？ほとんどの人は魚油にそれほど魅力を感じていないようです。オメガ3魚油サプリメントの多くは、腸溶コーティングされたソフトジェルです。腸溶コーティングは、魚の臭いや味をマスキング、またはほぼ完全に除去するだけでなく、摂取後に魚油が「再浮上」する可能性を低減、または完全に排除する加工方法です。
- 分子蒸留– 残念ながら、今日漁獲される野生魚の大半には、特に長期にわたって摂取した場合、健康に悪影響を及ぼす可能性のある高濃度の毒素や重金属が含まれています。分子蒸留（または真空蒸留）と呼ばれる特殊な製造プロセスにより、これらの不純物の量は安全なレベルまで低減されます。
適切なオメガ3サプリメントの選び方：魚油とオキアミ油
オメガ3脂肪酸は、魚油に加え、オキアミと呼ばれる小さな海産甲殻類にも含まれています。研究結果によると、オメガ3オキアミ油は、オメガ3魚油よりも体内への吸収性が高いことが示されています。これは、オキアミ油に含まれる必須脂肪酸がリン脂質に結合しているのに対し、魚油に含まれる必須脂肪酸はリン脂質に結合していないためです。リン脂質に結合した必須脂肪酸は吸収されやすく、バイオアベイラビリティが向上する可能性があります。
NOWは、 Aker BioMarine社のネプチューン・クリルオイル（NKO® ）を使用しています。これは、南極産の持続可能なオキアミ油です。NKO®は魚油の代替品で、EPAとDHAとして知られる生物学的に必須のオメガ3脂肪酸を同様に供給します。一般的な魚油とは異なり、オキアミ由来の脂肪酸はリン脂質やアスタキサンチンを含む天然食品複合体に含まれており、NKO®クリルオイルに独特で興味深い生物学的特性を与えています。
錠剤を飲み込むのが嫌で、新鮮な魚の切り身を食べるのに代わる最高のものをお探しですか？新登場のオメガ3グミチュアをお試しください。1日1回摂取するだけで、魚のげっぷを一切出さずに、高品質の魚油オメガ3を摂取できます。
NOW®の高品質オメガ3サプリメント
NOWでは、栄養オイルの品質と純度を非常に重視しています。最先端の社内研究所には栄養オイルの分析に必要な設備が整っており、入荷したすべてのロットについて、同一性、純度、効力、組成を検査しています。
当社の魚油は分子蒸留法で精製されており、多くの製品には腸溶コーティングが施されています。植物油の大部分は、機械圧搾法で抽出されており、有害な化学物質や溶剤を使用することなく、重要な栄養成分が損なわれません。
オメガ 3 サプリメントをどのように選択するかに関係なく、NOW は優れた品質への揺るぎないこだわりに基づいて作られたフォーミュラをあなたに提供します。
*これらの記述は、食品医薬品局による評価を受けていません。本製品は、いかなる疾患の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。
