どのくらいの頻度でスキンケアのルーティンは変えるべきなのか?

Articles by Advanced Clinicals

こちらの記事は、パートナーブランドであるAdvanced Clinicals(アドバンスドクリニカルズ)の許可を受け、日本語訳化した記事になります。元記事はこちら

 誰もが新しいヘアスタイルや流行の新しい服で自分の外観をスパイスアップするのが大好きです。しかし、スキンケアはどれくらいの頻度で変える必要があるのでしょうか。アドバンスドクリニカルズでは、信頼できる一貫したスキンケア習慣を大切にしています。しかし、同じ製品を何度も繰り返し使うことで、結果的に停滞したり、結果が出にくくなったりすることはないのでしょうか?今週は、「スキンケア製品を変えるべきタイミング」についてご紹介します。

結果は出ているのか?それとも反応?

 もし、赤みや紅潮、剥がれ落ちを、製品が効果を発揮しているサインと捉えているなら、がっかりする覚悟が必要です。確かに、皮膚科医が推奨するレチノールなどの治療薬でも、赤みや刺激を感じることがあります。しかし、これらの症状がない場合、必ずしも悪いことではありません。しかし、これらの症状がないとしても、必ずしも悪いことではありません。これらの刺激の兆候なしに効果を実感することは可能です。実際、レチノールやアルファヒドロキシ酸には、時間が経つにつれて肌が慣れてくるはずです。そしてそれはあなたのプロダクトがもう働かないことを意味しない。それはただ、あなたの肌が副作用に慣れたということです。これは、「痛みもなく得るものもない」ということが、単に真実ではない一つのケースです。

劇的な変化なし、良いのか悪いのか?

 お気に入りの美容液を使い始めてから2~3ヶ月、肌に劇的な変化が見られないということですね。どうしたことでしょう?これは停滞期、または結果の停滞と考えられるかもしれませんが、その逆もまた真なりです。吹き出物が出ず、乾燥や肌荒れもなく、シワやシミといった老化の兆候もないのなら、あなたは正しいことをしているのです。スキンケアは、健康的な食生活を送ることと少し似ています。あなたはいつも月に5kgもドロップするつもりはありません。健康的な生活を送るためには、メンテナンスが重要であり、それが崩れていないのであれば、それを修正しないことが真実です。

なぜルーティンを決める必要があるのか

 製品に関しては、理論があります。肌はルーティンを好み、髪は変化を好む。あなたの髪の製品を切り替えるのは、フェアなゲームだという考えにはいくつかの真実があります。しかし、同じことがあなたの肌のために真であるとは限りません。一度、うまくいくものを見つけたら、それを使い続けることです。肌はルーチンを愛しています。そして、私たちの化粧をしたまま眠りに落ちる、または美容液や保湿剤をスキップする罪を犯している人のために、ルーチンに固執することは非常に重要です。

でも、私の肌は退屈している!

 OK。あなたは同じ古い製品にうんざりしている。でも、集中トリートメントを使えば、いつもと違う肌になれます。例えば、オイリー肌のバランスを整えたり、吹き出物を最小限に抑えるには、浄化作用のあるチャコール・デトキシファイング・クレイ・マスクに手を伸ばしてみてください。そして、あなたの肌が少し余分な水分補給を必要とする場合は、夜の就寝前にヒアルロン酸の保湿ジェルマスクを追加します。プロからのアドバイス:洗い流さないでください…あなたのルーチンの最後に一晩中この赤ん坊を残しておくことができます。朝起きると、みずみずしい肌が待っています。

変えるタイミング

 スキンケアの方法を変えたほうがいい場合もあります。例えば、夏や冬の始まりです。冬には重めの保湿剤が必要ですし、夏には軽めの保湿剤が必要です。また、乾燥や赤み、吹き出物などのトラブルが日常的に起こるようであれば、それは仕方のないことなのです。私たちは、敏感肌の方には、アドバンスドクリニカルズコラーゲンスキンレスキュークリームのような無香料のアイテムをいつもお勧めしています。無香料・無着色なので、肌の悩みをリセットしてくれますよ。

以前は使えていたのに……。

 何年も同じ化粧水を使っているのに、突然、肌が赤くなったり、かゆくなったりすることがあります。どうしたらいいのでしょう?アレルギーは生まれつきのものではなく、長い時間をかけて発症するものがほとんどです。ですから、スキンケアの方法を変えずに、突然、赤みや刺激、かゆみが生じた場合は、新たな過敏症を発症している可能性があります。AAD(米国皮膚科学会)は、香料のような誘因を避けることを推奨しています。私たちのお気に入りの無香料保湿剤、アドバンスドクリニカルズコラーゲンスキンレスキュークリームを買いだめするもう一つの理由です。

 あなたの肌がどのように見えるか、どのように感じているかに細心の注意を払う。ネガティブな変化がないことは(たとえ劇的なポジティブな変化がないとしても)、良いことだと言えます。