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目次
- ルール1: 恐怖に負けない
- ルール2: 結果だけでなくプロセスにも注目する
- ルール3: 決意が不可能と可能の違いである
- ルール4: 力は見つけるのではなく、創り出すもの
- ルール5 毎日、目覚めて一日を台無しにする
「極端」とはどういう意味ですか? あなたは、自分自身のルールに従うすごい人です。これらは、あなたが生きる上で従う行動規範となる 5 つのルールです。
ルール1: 恐怖に負けない
極端な人は、恐怖を煽ることはしません。恐怖は恐怖を悪化させるだけだとわかっているからです。考えすぎる代わりに、自分でコントロールできるものに集中します。恐怖を、目標を達成するために使えるエネルギーに変えます。
ルール2: 結果だけでなくプロセスにも注目する
あなたは汗と努力のために生きています。あなたほど一生懸命働く人はいませんし、他の方法では生きられません。目標を達成するために努力し、その一瞬一瞬を楽しんでいなければ、あなたは幸せになれません。
ルール3: 決意が不可能と可能の違いである
あなたは常に限界を試しています。限界は嘘なので、障害や挫折をエネルギーとして捉えるよう心を訓練します。誰かが何かが不可能だと言ったら、その人が間違っていることを証明するまで休むことはないでしょう。
ルール4: 力は見つけるのではなく、創り出すもの
あなたは、権力は与えられるものではないことを知っています。あなたは勝者の精神を持ち、自分自身と人生における自分の立場を向上させるために行動します。あなたは自分の結果をコントロールできることを知っているので、自分の状況について不平を言うことを拒否します。
ルール5 毎日、目覚めて一日を台無しにする
毎日に目的があります。昨日の自分と競争することで生き生きとしているため、打ち破るべき目標がない日はありません。24 時間を最大限に活用し、達成感を得るためにさらに努力する覚悟があります。
ボスについて
ロン・ボス・エバーラインは 、非常にやる気があり、精力的なアスリートで、エンターテインメント業界の大物たちのトレーニング経験が豊富です。しかし、ボスはトレーナーになるずっと前からアスリートでした。幼少期はフットボールに打ち込み、大学時代はNFLを目指してプレーしていました。フィットネスへの愛が彼をフットボール選手としてのキャリアからパーソナルトレーニングの道へと導いたのは、ずっと後のことでした。彼は元NFL選手のベン・エマニュエル2世とともに、トレーニングビジネス「ジャスト・トレイン」を設立しました。ボスは自身のアスリートとしての経歴を生かし、機能的、効率的、かつ創造的なトレーニングに重点を置いています。ボスは、人生のあらゆる分野で偉大さを目指す「全か無か」のタイプの男です。
