Articles by Xtend＆Cellucor
ellucor では、フィットネスの旅を続けるすべての人をサポートすることに尽力しています。
しかし、この重大な取り組みを行ったのは私たちだけではありません。
私たちは、有酸素運動からボディビルディング、減量まで、全国のトップ フィットネス ブロガーのリストをまとめ、その中でも特に優れたものをハイライトして Cellucor Nation と共有しました。
以下に全リストを紹介します:
1)クリス・ライアン・フィットネス
クリス・ライアンは、全米で最も人気のあるフィットネス専門家の一人です。元ディビジョン1のアスリートであるクリスは、アスリートとしてのマインドセットを体現し、すべてのクライアントの内なるアスリートを解き放ち、フィットネスを通して人々の最高のバージョンを引き出すことを情熱的に行っています。
彼は、NBCとシルベスター・スタローンにより、人気番組「STRONG」のトレーナーとして、アメリカのトップ10トレーナーの一人に選ばれました。彼は数え切れないほどの雑誌の誌面や表紙に登場し、メンズフィットネス、メンズヘルス、メンズジャーナル、GQ、ウィメンズヘルス、シェイプマガジン、コスモポリタンなど、フィットネス専門家/著者としても定期的に寄稿しています。彼は、ラルフローレンのポロスポーツブランドのポロテックシャツの再立ち上げのサポートから、アンダーアーマー、ナイキ、リーボックなど、フィットネスのトップブランドとのコラボレーションまで、幅広いプロジェクトで、頼りになるフィットネス専門家として、フィットネスとファッションのトップブランドのコンサルティングを定期的に行っています。
彼は妻のデニス、息子のアキレス、娘のアテナとともにニューヨーク市に住んでいます。
2)健康、強さ、セクシー
FSSは本質的に、誰もがフィットネスを楽しめるようにすることを目指して誕生しました。しかし同時に、「フィットネスの意味」の基準を高めることも目指しています。真のフィットネスとは、厳しい食事制限やルールではなく、むしろ自由です。多くの女性向けフィットネスサイトとは異なり、私はケールだけ、炭水化物抜きの食事を推奨しているわけではありません。むしろ、ワインを飲み、ケーキを食べ、時にはハードにトレーニングし過ぎたり、時には足りなかったりすることを認めています。しかし、私にとってこれこそが「私のバランス」であり、人生が与えてくれるすべてを真に楽しみ、生きることなのです。フィットネスを見つけるには、試行錯誤を繰り返し、自分に合ったものを見つけることが不可欠です。
FSS は、ワークアウト ビデオからヒント、コツ、レシピまで、必要なものすべてを、楽しく、真面目で、しばしば非常に生意気な方法で提供します ;)私の YouTube チャンネルは実際に YouTube から賞を受賞しており、現在は YouTube クリエイター アカデミーのケース スタディになっています。
3)シュリンキングイフィットネス
Shrinkinguy.comは、健康的な生活、減量、運動に関する役立つヒントを提供しています。49歳のティムは、肥満と健康関連の問題が深刻化していることに気づき、対策を講じることにしました。10ヶ月かけて75ポンド（約33kg）の減量に成功し、その後も健康的なライフスタイルを数年間維持しています。このブログは、同じような状況にあり、健康に真剣に取り組むための助けを必要としている人々を支援するためのものです。彼が特に情熱を注いでいるのは、特に筋力トレーニングが老化の進行を遅らせ、晩年をより生き生きとさせるのに役立つという点です。
4)筋力トレーニング
Strength Runningは、USATF認定コーチであり、2時間39分台のマラソンランナーであるジェイソン・フィッツジェラルドが執筆する、受賞歴のあるブログです。ジェイソンは、ランナーズ・ワールド誌推奨のStrength Running Podcastの司会も務めており、シャレーン・フラナガン、デイサン・リッツェンハイン、バート・ヤッソといったベストセラー作家、スポーツ心理学者、コーチをゲストに迎えています。Competitor Magazine、Washington Post、Health Magazine、Forbesなどの主要メディアで彼の記事を読んだことがある方もいるかもしれません。
5)ケイラ・イン・ザ・シティ
Kayla in the Cityは、ヨガインストラクターでありフィットネスマニアでもあるケイラ・クラインマンが、自身のフィットネスの軌跡を共有する手段として2011年に開設しました。以来、フィットネス、ウェルネス、そして自己啓発を通して最高の人生を送るためのウェルネスブログへと進化を遂げてきました。ケイラは、ウェルネスへの包括的なアプローチの重要性を信じており、健康であることはケールを食べたりジムに通ったりするだけでは十分ではないと考えています。
6)好き嫌いが多い
アンジャリ・シャーは、フードライター、認定健康コーチ、そして母親であり、健康食品とライフスタイルに関するブログ「The Picky Eater」のオーナーです。彼女の作品は、Oprah.com、Women’s Health、Cooking Light、Reader’s Digest、CNN、Food Network、Glamour、Ladies’ Home Journal、Whole Foods、SHAPE、そしてKaiser Permanenteなどで取り上げられています。アンジャリは「全粒粉パン」の家庭で育ちましたが、「白いパン」を好む男性と結婚しました。栄養価の高い食べ物が実は美味しくて魅力的であることを証明したいと願う彼女は、独学で料理を学び、夫の食習慣を冷凍ピザとタコベル中心から、シンプルで体に良い食材を使った、健康的でありながら風味豊かな彼女のレシピへと変えることに成功しました。ブログ「The Picky Eater」を通して、アンジャリは美味しく健康的な料理への情熱を共有しています。
7)ボディリブート
クリスティーナの情熱は、フィットネス、家族、そして健康のバランスをとるお手伝いをすることです。彼女はDDPヨガのセレブリティトレーナーとして、栄養、パーソナルトレーニング、産前産後フィットネスの分野で男女ともに活躍しています。また、『Healthy & Free Cookbook』と『30 Days To A New You』の著者でもあり、BodyRebooted.comのブロガーとして、自宅でできるワークアウト動画、グルテンフリーレシピ、プレゼント企画、健康的な生活に関するトークなどを投稿しています。しかし、彼女の世界で一番好きな仕事は、2人の愛らしい子供たちのママであることです。
8)ハッピーフィットママ
Happy Fit Mamaは、家族全員のためのランニング、フィットネス、そして健康的な食生活に焦点を当てたブログです。アンジェラと一緒に、ハッピーで健康的な生活を送る旅に出かけましょう。
9)ジル・ウィル・ラン
ジルは長距離ランナーであり、母親であり、在宅勤務のウェブワーカーであり、健康とフィットネスを愛する女性です。慌ただしい現代社会において、あらゆる面でバランスを取ろうと努力しています。RRCA認定ランニングコーチの資格を持ち、チームチャレンジプログラムで多くのランナーを指導してきました。5kmからフルマラソンまで様々な距離のレースを完走し、将来はウルトラマラソンに挑戦したいと思っています。摂食障害を患った経験もあり、体型や体型にとらわれない健康／ウェルネスのメッセージを発信したいと考えています。
10)ロストレーニング
プロボクシングコーチのロス・エナマイトが運営する RossTraining ブログは、高価な機器や施設を必要としないローテクのトレーニング ソリューションを重視し、アスリートの身体能力開発に特化しています。
11) ローレン・ロクスバーグ
地球上で最も人気の高いアライメント、筋膜、ムーブメントの専門家の 1 人であるローレン・ロックスバーグ (ロー・ロックス) は、「体のささやき」の異名を持ち、ベストセラー書籍「Taller, Slimmer, Younger」の著者です。ローは、構造統合、ピラティス、レイキ、ヨガなど、さまざまなヒーリング手法のトレーニングを受けています。ローのメソッドは、身体を整え、形を整えることで、そして最終的にはあなたの人生全体を力づけるのに役立ちます。彼女は、身体と感情の両方におけるブロックを取り除くのを助け、同時に、厚く濃く混雑した部分を彫刻し、スリム化することでこれを行います。彼女のメソッドは、ストレスや恐怖を解放し、呼吸を深くし、緊張や痛みを消し去り、体幹と内在筋を強化し、骨盤底を若返らせ、最高の自分へと成長できるようにすることで、自分自身をケアする新しい方法を学ぶのに役立ちます。
12) パワーケーキ
ケイシーは認定パーソナルトレーナーであり、True To You Fitnessのオーナー、作家、講演者、そして2010年からPOWERCAKESブログとウェブサイトの創設者兼発信者です。ケイシーの母親（パーソナルトレーナーでもある）は、幼い頃、好き嫌いの多いパンケーキにタンパク質を隠して食べていました。家族はそれを「パワーケーキ」と呼んでいました。このニックネームは定着し、ブログの名前を決める際に迷うことはありませんでした。ケイシーは、誰もが人生のバランスを見つけることの大切さを教えることに誇りを持っており、若者をエンパワーし、女性がフィットネスと食を通してインスピレーションを得ながら自分の体を愛せるよう支援することを使命としています。
13) PFITブログ
PFITblog.comのスティーブ・フィスターとボニー・フィスターは、「フィットネス、食、信仰」を通して健康的なライフスタイルを維持するための、爽快なほど正直で共感できるアプローチを提案しています。二人は、自身の個人的な苦労、ワークアウト、レシピ、経験、そして成功体験を、他の人たちを助けるために誰よりも早く共有しています。真に実践可能なモチベーションを探しているなら、フィスターのブログとソーシャルフィードをフォローすれば、毎日それを得ることができます。新しいワークアウトを探している人も、ただ励みが必要な人も、PfitBlog.comはあなたを最高の自分へと導き、PFITを始めましょう！
14)キャロット＆ケーキ
Carrots ‘N’ Cakeは、私が食べること、健康維持、そして健康的な生活への愛をシェアする場所です。毎食できるだけ多くの栄養を摂るよう心がけていますが、必ずしも「ヘルシー」ではないけれど、美味しくて楽しく食べられるお気に入りの食べ物がいくつかあります（例えば、ケーキなど）。適度に食べれば、「体に悪い」食べ物もバランスの取れた食生活の一部になり得ると信じ、Carrots ‘N’ Cakeが誕生しました！
15)最後まで走りきる
アマンダ・ブルックスは、8回マラソンを完走したベテランランナーで、怪我をしないだけでなく、楽しく走れるようにするためのヒントやコツを詳しく教えてくれます。ランニングは自分に向いていないと思っている？この喜びが、あなたの考えを変えるかもしれません。
16)断続的な集中
ニコールは広告代理店でフリーランスのクリエイティブディレクターとして働いています。少なくとも日中は。早朝、夕方、そしてその間の空き時間には、NASM認定パーソナルトレーナーとしてfitfulfocus.comでブログを運営しています。そこでは、食とフィットネスに関する自身の経験を共有し、アレルギー対応のレシピや汗だくになるワークアウトを開発するとともに、健康を維持し、お腹を満たし、幸せで健康的な生活を送るためのヒントも共有しています。
17)フィット・ファーザー・プロジェクト
Fit Father Project は、男性の健康、フィットネス、ライフスタイル ブランドで、特に忙しい父親や 40 歳以上の男性に役立つ情報、リソース、プログラムを提供しています。この情報の基本原則には、考え方、睡眠、水分補給、健康的な食事、身体活動、正式な運動、ストレス管理などがあります。Fit
Father Project は、10 歳の時に父親が病気になり、最終的に 42 歳の若さで脳腫瘍で亡くなるのを見届けたアンソニー バルドゥッツィ博士によって設立されました。この出来事をきっかけに、アンソニー博士は健康とフィットネスについてできる限りのことを学び、他の子供たちが同じ経験をしないようにと、その知識を共有することをライフワークとしました。Fit
Father Project は現在、ウェブサイトに 250 を超える記事を掲載しており、YouTube チャンネルには 120 を超える動画を投稿しています。食事プラン、減量ワークアウト、筋肉増強ワークアウトの無料リソースに加え、減量、筋肉増強、柔軟性のための完全なプログラムも提供しています。
18)栄養の双子
双子の起業家である彼らは、健康志向のブランドと提携関係を築きながら、スポークスパーソンとしてメディアやメッセージ発信に携わり、ブログも執筆しています。彼らは、人々がより長く、より健康で、より幸せな人生を送るために、自ら健康を管理し、減量するためのツールを提供することで、人々を励まし、力づけています。これらのツールには、個別相談、オンラインプログラム、書籍の提供、ソーシャルメディアやテレビ出演を通じたアドバイスなどが含まれます。
タミーとリシーは幼い頃から栄養学に情熱を注いでいました。メリーランド大学を優秀な成績で卒業し、エモリー大学とメレディス大学で大学院栄養士インターンシップを経験しました。ACE認定パーソナルトレーナーであり、米国栄養士会（Academy of Nutrition and Dietetics）の会員であるほか、スポーツ・心血管・ウェルネス栄養学（SCAN）、統合機能医療栄養士DPG（DIFM）、栄養起業家（NE）といった栄養実践団体の会員でもあります。また、ニューヨーク州栄養士協会の会員でもあります。
ニュートリション・ツインズにとって、健康的な習慣を促進することは単なる仕事ではなく、心からの使命です。双子は自分の仕事に情熱を注ぎ、会う人すべてにその情熱が伝わってきます。双子は、一人ひとりの健康と幸せを育むために、世界をより健康で幸せな場所にするという使命に献身的に取り組んでいます。
19) サラ・ヘイリー
サラ・ヘイリーは、心根は素朴な中西部出身者です。 フィットネスの道を歩みながら、サラは産前産後エクササイズのスペシャリストになりました。そして、当時は知る由もありませんでした。 そして、長男ランドンを妊娠した時、挑戦的で安全、そしてモチベーションを高めるような妊娠中のワークアウトがないことに気づき、 6つのワークアウトとカレンダーを収録した、妊娠3ヶ月間を通して役立つ産前産後エクササイズDVDプログラムを開発しました。
20)走る。食べる。写真を撮る。
ジルは管理栄養士であり、熱心なランナーであり、健康とフィットネスに関するブログを運営しています。RunEatSnapは、ランニング（Run）、栄養（Eat）、そして写真（Snap）を組み合わせたものです。
21)レイチェル・ドゥボー
Rachael’s Good Eat’sは、管理栄養士兼パーソナルトレーナーのRachael DeVauxが執筆する栄養とフィットネスに関するブログです。Rachaelのブログには、ヘルシーなレシピ、栄養と健康に関するヒント、パーソナルトレーナーになるまでの道のり、ワークアウトのアイデアなどが満載です。彼女の目標は、人々が健康的な習慣を身につけ、最終的にはバランスの取れたライフスタイルを送るために必要なツールを提供することです。食を囲むポジティブな環境作り、食材とその産地について考えること、そして一人ひとりの個性の違いを尊重することなどは、彼女が自身のページを通して推奨するトピックのほんの一部です。
22)人生を突き進む
「Lunging through Life」は、2児の母としての生活とバランスを取りながら、健康的な生活を生活に取り入れることに焦点を当てています。ヘザーは、継続する方法を実演するだけでなく、読者に挑戦してもらえるような新しいワークアウトも紹介しています。彼女のお気に入りは30分間のワークアウトなので、ジムでのトレーニングもあっという間に終わります！
23)フィットガールの日記
モニカ・メイはパーソナルトレーナー、認定栄養士、そしてライターとして活躍しています。健康とフィットネスに関するブログ「Fit Girl’s Diary」を運営し、フィットネスの秘訣や秘訣、そして自身の体験談などを発信しています。長年にわたり、モニカは多くの女の子が健康で、体力をつけ、潜在能力を最大限に発揮できるようサポートすることで、彼女たちの人生を変えてきました。全身トレーニングプログラムからパーソナルダイエットプランまで、モニカはフィットネス、減量、筋力強化のためのツールを構築してきました。彼女のウェブサイトでは、トレーニングプラン、エクササイズ、料理ガイド、レシピ、フィットネスのヒントなど、人生を変えるために必要なあらゆる情報を見つけることができます。
