Articles by Solaray
免疫の季節が到来しました。もちろん、一年を通して免疫の健康に気を配ることは不可欠ですが、今こそ健康習慣をさらに強化して、最高の気分でいられるよう努める重要な時期です。
健康的な食品を食べ、十分な睡眠をとり、活動的に過ごし、可能な限りストレスを軽減する対策を講じるほか、さまざまなサプリメントが免疫システムの健康維持に役立ちます。* 免疫に欠かせない 3 つの栄養素と、おすすめのサプリメントをご紹介します。
1位：ビタミンC
おそらく、ビタミン C がここに挙げられていることに驚かないでしょう。しかし、100 年前には誰もその存在を知らなかったと知るとショックを受けるかもしれません。この必須栄養素は、体内で生成できず、必要に応じて食品やサプリメントから摂取する必要があることを、科学者のアルバート・セント・ジェルジが発見したのは 1930 年頃のことでした。
それ以来、研究者たちは免疫におけるビタミン C の役割を熱心に研究してきました。多くの研究から、ビタミン C は免疫システムのさまざまな側面、特に免疫細胞の機能に不可欠であることが示唆されています。たとえば、ビタミン C は特定の免疫細胞の生成を促進するようです。また、ビタミン C は強力な抗酸化物質として作用し、細胞を保護して健康に保つのに役立ちます。1
Solaray では、単一栄養素配合や、他の免疫促進栄養素やハーブと配合したビタミン C など、幅広いビタミン C サプリメントを提供しています。* ベストセラーの 1 つは、リポソーム ビタミン Cです。この製品は吸収力を高めるように設計されています。リポソーム ビタミン C は、非リポソーム型よりも 35% 吸収性が高いことが臨床的に研究されています。* 当社独自のプロセスを含むリポソーム技術の詳細をご覧ください。
2: ビタミンD
「太陽のビタミン」とも呼ばれるビタミン D が骨の健康に欠かせないことはご存知でしょう。しかし、この栄養素は体全体でさらに多くの重要な役割を果たしていることが研究で明らかになりました。
実際、免疫細胞を含む体のさまざまな臓器や組織にはビタミン D 受容体があり、全体的な免疫機能にとっても重要であることが示唆されています。2
皮膚が日光にさらされると、体内でビタミン D が合成されます。しかし、特に寒い時期には、健康的なレベルを維持するのに十分な日光を毎日浴びていない人が多くいます。ビタミン D を自然に含む食品はほとんどないため、ほとんどの場合、この栄養素を十分に摂取するには、賢いサプリメント摂取が最善の方法です。(注: 食品にビタミン D を強化できます。) 3
お客様のニーズを満たすビタミン D 配合製品を数種類取り揃えています。お客様に人気の製品には、人体で生成されるビタミン D の一種であるビタミン D-3、つまりコレカルシフェロールを含む製品があります。
3位：亜鉛
必須微量ミネラルである亜鉛は「免疫システムの門番」と呼ばれており、研究者らは事実上すべての免疫細胞がその機能を果たすために亜鉛に大きく依存していることを指摘しています。4
食事だけで十分な亜鉛を摂取するのは難しい場合があります。赤身の肉、牡蠣、カボチャの種などの食品は亜鉛の豊富な供給源ですが、シリアル、トウモロコシ、米などほとんどの食卓に欠かせない食品は、実は栄養素の吸収を妨げることがあります。
あなたのライフスタイルに合わせて、さまざまなミリグラム濃度の 亜鉛サプリメントのセレクションをご覧ください。
ImmuFight: 3つの強力な免疫サポート栄養素を1つに*
ImmuFightラインは、免疫をサポートする健康習慣をこれまで以上に簡単に構築できるように設計されました。* 各フォーミュラには、上記の 3 つの強力な成分 (ビタミン C、ビタミン D 、亜鉛) に加えて、全体的な健康と幸福の維持に役立つその他の強力な成分が多数含まれています。*
毎日のサポートには、Daily Defense （2022年Taste for Life Immunity Essentials賞受賞）またはMaximum Daily Defenseフォーミュラをお試しください。*最も必要なときに助けが必要な場合は、Ultimate Immune SupportまたはImmune Response Supportをご利用ください。*気管支と肺をターゲットにしたフォーミュラが必要な場合は、 Respiratory Supportをご利用ください。*
#4 ボーナスピック: キノコ
もちろん、免疫システムをサポートできるビタミン、ミネラル、ハーブは他にもたくさんあります。* これらのカテゴリに当てはまらない優れた選択肢が 1 つあります。それは、菌類の仲間であるキノコです。
キノコの細胞壁には、ベータグルカンと呼ばれる天然の多糖類が含まれています。グルカン受容体は体内のさまざまな免疫細胞で確認されており、研究ではキノコに含まれるベータグルカンが健康的な免疫機能に栄養サポートを提供する可能性があることが示唆されています。* 5
Solaray のキノコサプリメントは、こちらでお買い求めいただけます。キノコ単体の配合に加え、舞茸、霊芝、椎茸を配合したキノコ免疫複合体など、免疫に特化したブレンドもご用意しています。*
最高の気分を保つためのベストなルーティン
免疫システムは体の防御ネットワークであり、健康を維持するための手段です。免疫力が落ちやすい季節や一年中、免疫力を高めるために、サプリメントの摂取習慣を変えて、ビタミン C、ビタミン D、亜鉛、そしてキノコを摂取しましょう。*
リソース：
- Anitra Carr と Silvia Maggini、「ビタミン C と免疫機能」、Nutrients 9、no. 11 (2017): 1211、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683。
- シンシア・アラノウ、「ビタミンDと免疫システム」、Journal of Investigative Medicine 59、第6号（2011年）：881-86、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406。
- 「ビタミンD」、The Nutrition Source、ハーバードTHチャン公衆衛生大学院、最終レビュー2022年7月、https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-d。
- Inga Wessels、Martina Maywald、Lothar Rink、「免疫機能のゲートキーパーとしての亜鉛」、Nutrients 9、no. 12 (2017): 1286、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5748737。
- Chiara Cerletti、Simona Esposito、Licia Lacoviello、「食用キノコとベータグルカン：人間の健康への影響」、Nutrients 13、第7号（2021年）：2195、*これらの記述はFDAによって評価されていません。これらの製品は、病気の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。
*これらの記述は FDA によって評価されていません。これらの製品は、病気の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。
† Cellg8®️ (CELLg8®️ の登録商標) によるビタミン C の臨床研究に基づいています。
