クレアチンの働きと摂取の最適なタイミング

                Articles by Xtend&Cellucor

こちらの記事は、パートナーブランドである Xtend(エクステンド)とCellucor (セルコア)の許可を受け、日本語訳化した記事になります(自動翻訳)。元記事はこちら

クレアチンを摂取するメリット
みんな、調子はどうだい?今日は、クレアチンの効果についてお話しします。信じられないかもしれませんが、私は10年以上クレアチンを使っています。なぜかって?クレアチンが効くからです。なぜわかるのか?私はそれを物理的に感じ、見ることができます。鏡を見ると、丸みを帯びてふくよかになっています。そして、ジムにいるとき、私はより強くなり、より速く回復します。

クレアチンは膨満感を引き起こしますか?
クレアチンには、体を肥大化させ、不必要な水分量を増加させるという誤解があります。しかし、それは真実から遠いものではありません。クレアチンが実際に行うことは、それがあなたの筋肉細胞を水和させることです。あなたが水和された筋肉細胞を持っているとき、あなたが成長し、あなたの最高の状態で実行することができます。そして、それは私の筋肉が完全かつ丸く、私のベストを見て維持するため、私もショーの日までクレアチンを消費している理由です。

クレアチンを摂取するのに最適な時期はいつですか?
クレアチンは一日中いつでも摂取することができます。朝、プレワークアウト、ポストワークアウトのいずれでも構いません。個人的には、休息日を除いて、いつもワークアウト後にクレアチンを摂取しています。休息日には、起床後すぐにクレアチンを摂取しています。

もしあなたが真剣にトレーニングや体格の目標を考えているなら、クレアチンをチェックする必要があります。科学的な根拠があり、効果的です。

サディク・ハドゾビッチのスタックを購入する
サディックのスタックが30%オフであなたの成長を促進します。

CORクレアチン:クレアチンモノハイドレート、よく研究された基礎筋肉増強成分は、身体のATPレベルを補充することにより、筋力、持久力、および成長を強化するために、細胞エネルギーの急速な生産をサポートしています。

COR-パフォーマンスクレアチンは、微粉末クレアチンモノハイドレートの5グラムを備えています。クレアチンの微粉砕は、水溶性を向上させます。

Bulkingスタック:エネルギー、強さ、および臨床的に研究されたBCAAの用量で、Sadikの増量スタックは、次のレベルにあなたの結果を取るために作成されました。

C4オリジナル+CORクレアチンモノハイドレートでパワーアップ、エネルギー、強さ、無駄のない筋肉のために最適化されたペアです。

XTENDエリート、パワー出力、持久力、および回復のためにあなたの体をプライミングのための刺激フリー伝説であなたのトレーニング中に燃料を補給してください。

そして最後に、あなたはXTEND Proのすべてのスクープで高品質の分離タンパク質+付加BCAAsの25グラムを持っている。それ自体で取るか、またはあなたのお気に入りの高カロリーのシェイクに混合するための完璧な味のタンパク質。

高度なBulkingスタック:サディックのアドバンスドバルキングスタックは、より多くのクレアチン、ポンプ、持久力、そしてより多くの結果をもたらします。

C4アルティメット+CORクレアチンモノハイドレートであなたのトレーニングをダイヤルアップし、究極のエネルギー、究極のポンプ、そして深刻な増量のためのクレアチンの3つの形態を提供します。

C4アルティメット+CORクレアチンモノハイドレートの組み合わせで、究極のエネルギーと究極のパンプ、そして3種類のクレアチンによる本格的な増量効果が得られます。さらに、XTEND Proの100%ホエイ(乳清)を5ポンド加えれば、本格的な筋肉増強のための武器がすべて揃います。

C4&Cellucorアパレル:あなたのハッスルに来るとき、あなたを遅くすることはありません。そして、あなたのギアもそうであるべきではありません。